夜尿多或可缩短寿命
作者： 来源：生命时报 日期：2013-01-29
导读
前列腺增生虽然是男性的生理性疾病，“十个男人九个有”，但其引起的夜尿增多，会产生多米诺效应：起夜——跌倒风险增加——卧床不起——疾病加速——导致死亡。全国男性泌尿外科专家联合发布了一项为期４年的观察结果：夜尿次数大于3次的老年患者，生存率比老年人的总体存活率低了20%。
前列腺增生虽然是男性的生理性疾病，“十个男人九个有”，但其引起的夜尿增多，会产生多米诺效应：起夜——跌倒风险增加——卧床不起——疾病加速——导致死亡。夜尿过频，不仅影响患者的生活质量，对于老年患者来说，甚至有可能缩短寿命。
全国男性泌尿外科专家联合发布了一项为期４年的观察结果：夜尿次数大于3次的老年患者，生存率比老年人的总体存活率低了20%。
有了夜尿问题，需遵从医嘱、坚持用药，定期检查，不憋尿，不喝酒、咖啡及浓茶，少吃刺激性食物，少骑自行车，进行适当的体育活动。
经常起夜，会影响睡眠，增加跌倒风险，但是专家也反对，冬天晚上憋尿。因为最近由于天气寒，会因冷刺激副交感神经，促使膀胱收缩，让人产生尿意，如果还患有良性前列腺增生，感觉就会更明显。因此，最好的方法是，入睡前两三小时就不要喝水；晚餐也少吃辛辣的菜肴。积极去医院就诊，进行以下四项指标检查：IPSS（国际前列腺症状评分）、QOL（生活质量）评分、残余尿量以及最大尿流率。▲
（摘自２０１３年１月２１日《钱江晚报》６版）
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