成药调理

服用中成药调理可避免煎服中药的麻烦，适用于还在忙于工作的上班族。

石斛夜光丸：由石斛、人参、山药、茯苓、肉苁蓉、枸杞子、熟地黄等25味中药组方，具有滋阴补肾，清肝明目作用。可用于肝肾两亏，阴虚火旺型内障目暗，视物昏花，对中老年早、中期白内障有较好疗效。

而且本药有大蜜丸和水蜜丸两种剂型，喜欢服传统制剂的老年人可选大蜜丸，一次一丸，一天两次，服用大蜜丸有困难的患者可以选用水蜜丸，一次6克，一天两次，服用方便。

琥珀还睛丸：由琥珀、菊花、青葙子、黄连、黄柏、知母、石斛、地黄、麦冬、天冬等26味中药组成，具有补益肝肾、清热明目作用。可用于虚火上炎引起的内外翳障，视力减退，夜盲昏花，目涩羞明，迎风流泪症。

本药也有大蜜丸和水蜜丸两种制剂，大蜜丸每次服2丸，一日两次，水蜜丸每次服8克，一日两次。

拨云退翳丸：由密蒙花、蒺藜(盐炒)、菊花、木贼、蛇蜕、荆芥穗等17种中药组方，具有散风清热，退翳明目作用，特别适用于风热上扰所致的目翳外障，视物不清，隐痛流泪等目疾，每次服1丸，2次/日。

另外，对中、早期白内障患者辨证属肝肾阴虚者还可服用杞菊地黄丸，以补益肝肾，益精明目;属脾虚气弱者服用补中益气丸，以补脾益气、明目。

以上中成药宜饭后2小时温开水送服，3个月为1个疗程，停药1个月再继续下一疗程。同时还可配珍珠明目滴眼液滴眼，每次1～2滴，每日6～8次。3个月为1个疗程，停药1个月再继续下一疗程。

药粥调理

在中草药大家族中有许多养眼“明星”，它们自古就是民间药食两用品种，无毒副作用，适合长期服用，与食物配合组成食疗方，则是吃饭、养眼两不误。

枸杞粥：由枸杞子30克，蕤仁肉10克，粳米100克。将3味药材洗净，同时入锅，用清水1500克，文火煮成粥。可作为早餐食用。

本方具有补益肝肾，益精明目作用，适用于肝肾亏虚之眼疾，如视物模糊伴有头晕耳鸣，腰膝酸软，舌淡脉细，或面白畏冷，小便清长，脉象沉弱等。

参芪粥：由党参45克，黄芪45克，大枣12枚，黄精12克，粳米75克组方。将5味中药洗净，把党参、黄芪、大枣、黄精入锅，加水1500毫升，文火煎煮40分钟，去渣，入粳米熬成粥，入盐适量。佐餐，每日1次。

本方具有益气健脾，养血和中的作用。可用于气血不足之眼疾，如目糊，两目干涩，不想睁眼，甚至眉毛脱落，伴有面色无华，头晕心悸，食少神疲，舌质淡，苔薄白，脉沉细等症。

枸杞桑葚粥：枸杞子5克，桑葚子5克，山药5克，红枣5个，粳米100克组成。将上述原料熬成粥食用。

本方中的枸杞子、桑葚子能补肝肾，山药、红枣健脾胃。视力疲劳者如能每日早晚两餐，较长时间服用，既能消除眼疲劳症状，又能增强体质。