每周吃点坚果，结直肠癌复发风险低，治愈率高！
经常吃坚果的患者治愈率显着较高，这些患者癌症复发风险较低，存活率较高。
食用坚果与结直肠癌患者生存率(CRC)改善的研究结果再次成为头条新闻。
这项发现来自对接受手术和辅助化疗的III期结肠癌患者的观察性研究。对于每周吃2次坚果的患者，与没有吃任何坚果的人群相比，无病生存率(DFS)和总生存期(OS)显着延长。
有趣的是，这种相关性只对吃树生坚果有意义，包括杏仁、核桃、榛子、腰果和山核桃。
花生属于豆科植物，尽管花生有改善结直肠癌的趋势，但并没有统计学意义。
该研究于2018年2月28日在线发表在Clinical Oncology上。
这项研究是在826例III期结肠癌患者中进行的，这些患者参与了辅助化疗CALGB 89803(Alliance)临床试验。
患者完成了一份半定量的20页食物频率问卷，并将总坚果摄入量计算为树生坚果和花生的加权比例总和。
中位随访6.5年后，每周服用至少两种1盎司坚果的患者DFS改善42%(危险比[HR] 0.58;P=0.03)和OS改善57%(HR为0.43;P=0.01)。
该队列的进一步分析显示，在坚果消费者(只吃坚果而不是花生)组，无病生存率增加了46%[HR，0.54;P=0.04]。
调查人员观察到，同样的树生坚果消费者亚组的OS比不吃坚果的人要长53%(HR，0.47;P=0 .04)。
研究人员报告，总坚果摄入量与结果改善的相关性在其他已知或可疑的癌症复发和死亡危险因素中得以维持。
坚果中的营养成分，如不饱和脂肪酸、纤维、维生素和矿物质，可能提供抗癌和抗炎特性，可能有利于影响CRC患者的预后。
研究人员还假设坚果对高胰岛素血症和能量平衡有益，从而也改善了患者的预后。
经常吃坚果的患者治愈率显着较高，这些患者癌症复发风险较低，存活率较高。
研究人员告诫说，这项观察性研究的结果并不能证明坚果能改善CRC的结过;而是，研究进一步支持既往观察，认为健康的饮食和生活方式可以使CRC患者受益。
这些发现与其他一些观察性研究结果一致，这些研究表明，一系列健康行为，包括增加体力活动、保持健康体重、降低糖和甜饮料的摄入量，可改善结肠癌的预后。
研究结果强调强调饮食和生活方式因素对结肠癌幸存者的重要性。
请参考文献：Temidayo Fadelu et al. Nut Consumption and Survival in Patients WithStage III Colon Cancer: Results From CALGB 89803 (Alliance).J Clin Oncol.Published online February 28, 2018.
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