戒烟永远都不晚！可以延寿，增加生活质量！
作者：佚名 来源：生物谷 日期：2018-01-16
导读
考虑到该做的事情，戒烟应该是烟民清单上最重要的事情。
考虑到该做的事情，戒烟应该是烟民清单上最重要的事情。
吸烟者更可能患肺肺癌、咽喉癌和188体育平台论坛 癌。同时他们也更可能比那些不抽烟的人死得更早。
梅奥诊所尼古丁依赖研究中心主任Taylor Hays说道：“改掉抽烟这个习惯永远都不晚!”
对于年龄小于40岁的年轻烟民而言，Hays常常这样劝告：“你想在这个美好的世界上多享受十年么?如果回答是肯定的，那么请立刻戒烟!”
“你想避免各种疾病么?如慢性肺病、心脏病肺癌等，”他问道。“戒烟!”
Hays博士认为这些疾病都和吸烟有着密切的联系，如果人们在年轻的时候停止吸烟，他们几乎可以避免所有的这些疾病。
“他们的寿命更长——不仅寿命更长，生活质量也会更好。”他说道。
而对于老年烟民，Hays博士认为戒烟永远都不晚。
“尝试一下，”他说道。“无论何时戒烟，你都可以避免许多由于吸烟产生的健康问题。如果你已经尝试，但是失败了，请再尝试一次。因为戒烟永远都不晚。”
Hays博士认为最好的戒烟方式就是制定计划并严格遵守。
“这些计划应该包括一些咨询和行为治疗，同时药物治疗可以降低戒烟失败率，帮烟民维持戒烟。”他说道。
分享：
相关文章
评论
我要跟帖发表
回复 小鸭梨：
发表
.jpg)
