不是只有胆结石、肾结石吗?居然我长了眼结石。”前来就诊的舒女士对于医生的诊断很是意外。

近日，舒女士眼睛感觉有异物，无法正常睁开，晚上开车的时候，红绿灯都看不清楚了。急忙跑来医院检查，一查才知道原来自己眼里已长满了结石，经过半个小时的手术才处理完。引起结石的原因，更是让她万万没想到……“我平时工作就需要长期用眼，可自己偏偏又是一个剧迷”。最近《三生三世》热播，她更是常常熬夜追剧，一看就是到凌晨两三点。

浙二眼科中心专家指出，现代社会工作节奏快，经常熬夜、睡眠不足、烟酒过度都会让眼睛受累，出现眼睛充血、干涩、胀痛等症状。预防结膜结石的关键，就要养成健康的用眼习惯，不长时间做低头族，不乱揉眼睛。

自检损害眼睛的五大元凶

1

长时间近距离用眼

无论是近视眼越来越多的孩子，还是被视疲劳、干眼症困扰的中青年人，共同的特点就是用眼过度。眼睛长期超负荷工作，很容易引起疲劳，出现视力模糊、干涩发痒等症状。用眼过程中，不正确的坐姿、长时间戴隐形眼镜，走路、乘车时看书和电子设备，都会加剧这些不良反应。

2

用眼卫生习惯差

当眼睛不舒服时，人们会习惯性用手揉一揉。殊不知，手术细菌最多。一双未洗的手可能藏有几十万个细菌，从而引起各种眼病，尤其是红眼病、沙眼等。

3

乱点眼药水

工作累了提神、眼睛又红又痒……只要眼睛不适，不少人就向眼药水求救。其实，这样做反而有损眼睛健康。目前大多数眼药水中含有防腐剂，长期用不但伤角膜，还可能因不对症造成不良后果。

4

光污染

家居装饰中五彩斑斓的灯光、户外时尚的玻璃幕墙、星星点点的汽车灯光等等都是损伤眼睛的“帮凶”。装有玻璃或镜子的墙面、磨光大理石地板反射的光线以及各种彩色光源被称为“光污染”，长时间会刺激视网膜，出现视疲劳、视觉功能下降。尤其是长期接触玻璃、镜子反射光线的人，白内障的发病率会增加。

5

吸烟

吸烟过程中产生的一氧化碳会严重影响视神经功能，导致视力下降。