刚刚迎来2017年，岁末年初，正是总结过去一年收获与得失的时候。前几天参加了我们医院的职工大会，在会上，领导罗列了一串骄人的成绩。

        最后院长一改欣喜的心情，神情凝重地提到，今年我院职工新增肿瘤患者8例：xx科的医生得了卵巢癌，xx科的医生得了甲状腺癌，xx科的护士得了胃癌，xx科的主任得了直肠癌……

        当听到这里时，我的心拔凉拔凉的!院长前面说的那些振奋人心的数据都化为泡影，而脑海里反复出现的是院长最后说的话，思考的是我们医生健康问题都怎么了?

        作为一所肿瘤专科医院，我们医院大概有职工一千人，这样的年发病率是不正常的……仔细分析这几个病例，肿瘤发病平均年龄为39岁，最年轻的是34岁，最年长的是48岁，医生群体中肿瘤的发病趋向年轻化了!其中有一个同事跟我关系不错，她刚刚被查出卵巢癌，今年只有34岁，是一名五岁大小孩的妈妈，她经常跟我诉说她很忙很忙，压力很大，三五天一个夜班，下班还要带小孩，她丈夫身体不好，还要经常照顾丈夫……

        虽然平常接触的病人都肿瘤患者，在听到谁得了肿瘤时已经不会觉得有什么大惊小怪了，但听到院长说到这个数据时，不免感到心塞……这些都是我们朝夕相处的同事，平时的工作、生活步调跟自己基本一致，每每想到这，就不知不觉地在自己身体上审视一遍，害怕放过某些肿瘤的征兆!

        前几天，美国癌症协会刚刚发布了2017癌症年度统计报告，报告中提到“美国整体癌症死亡率经过二十多年来的稳步下降，终于使这一数据下降了25%，意味着1991年至2014年期间癌症死亡人数减少210万。”相比，据有关数据显示，中国癌症发病率仍在不断上升，中国仍然面临有很严峻的医疗健康问题，其中中国医生群体中的健康问题亦不容忽视。

        我们医生都怎么了?我们本是医病救人的，怎么先把自己打跨了呢?

        近期，由中国医院协会医院文化专业委员会与《中国医学论坛报》联合发起的2016中国医生健康指数年度调查报告，结果是：逾六成医生生活方式亮起“红灯”，尤其是年龄≤35岁的年轻医生生活方式堪忧，不同科室有显著差异，其中，急诊科医生健康指数垫底，肿瘤科、外科、麻醉科、内科、儿科、妇产科医生亦是堪忧。63.60%的医生健康指数不及格，仅有2.4%的医生得分为80-100分。中国78.2%的医生饮食健康得分不及格，普遍不喝牛奶，饮水量不足，饮食不规律。在运动方面，中国医生普遍缺乏，平均得分比仅为36%(得分比=评价指标的平均得分/该指标满分，分值越高代表情况越好)，每周运动时间不足3小时，约73%医院没有医生健康场所。如果没有看统计的数据，真不敢相信，我们医生本是健康守护者，却不知不觉成了受害者。

        我们医生出于职业的习惯，常常劝告别人，“你要吃好早餐，多喝水”，“要少吃点外卖，健康饮食”，“要加强锻炼，劳逸结合”，“不能经常熬夜”……殊不知，我们一点都没做到。

        医生同胞们，真是不妙了，我们不能只顾着救别人了，是时候先照顾好自己了。

同胞们，遵循规律，要善打持久战！

        要说到影响医生健康的因素，实在太多了。

        从读医开始，就注定要踏上一条艰苦的长征路，从满满要上的课，没完没了的考试，到处处碰壁的找工作;从满负荷工作的临床一线，到加班加点搞科研，发文章，晋升职称;从烦人的医闹到时不时爆出的伤医害医事件......

        从菜鸟医学生到临床一线的医生，无时无刻不在消耗我们的精力，挑战我们的身体，无疑像打仗一样。既然我们已经加入没有硝烟的“战争”中，我们就应该遵循规律，善打持久战，补“血”升级→满腔热“血”→各种战斗→复活。如果需要补“血”时，而未补“血”，一味往前冲，后果是不堪一击，最终将是“Game over”。

        与诸位同道共勉!