生完宝宝身体太虚要大补？当心大补变“毒补”
“就因为月子里吃了两三天的人参，这几年我备受类风湿关节炎的折磨！”在医院中医科的针灸室里，正在接受治疗的杨女士对记者说道。
“就因为月子里吃了两三天的人参，这几年我备受类风湿关节炎的折磨!”在医院中医科的针灸室里，正在接受治疗的杨女士对记者说道。
中医科专家称，很多人认为产后马上吃人参可大补元气，这是不正确的想法，身体太虚大补有害无益。
为杨女士治疗的医生告诉记者，产妇在刚刚经历了大出血后，身体处于气虚、血虚状态，一旦用人参大补，“气能行血”，推动气血，加速血液循环，造成血流不止，产生大量的奶水。
产妇大量出血后，气随血脱，这不但没有补好气血，反而造成气血更加亏虚，这时邪气(风、寒、湿)入侵身体。杨女士就是因为当时邪气的入侵，时间久了就形成了类风湿关节炎。
产后初期不宜大补
专家指出，产后第1、2周的主要目标是“利水消肿”，使恶露排净，因此绝对不能大补特补。
正确的进补观念是
：先排恶露、后补气血，恶露越多，越不能补。前2周由于恶露未净，不宜大补，饮食重点应放在促进新陈代谢，排出体内过多水分上。
从中医角度来说，产后不宜即服人参来补身体，原因之一是人参含有多种有效成分，如作用于中枢神经及心脏、血管的“人参皂甙”以及作用于内分泌系统的配糖体等，这些成分能使人体产生广泛的兴奋作用。
其中对人体中枢神经的兴奋作用，能导致服用者出现失眠、烦躁、心神不宁等一系列症状。当出现这些症状时，就不能使产妇很好地卧床休息，影响产妇的体力恢复。
原因之二是“人参大补元气”服用过多，可使血循环加速，这对刚生完孩子的产妇很不利，因为妇女在生孩子过程中，内外生殖器的血管多有损伤，而服用人参，有碍受损血管的自行愈合，反而造成出血过多，流血不止，甚至大出血。
专家建议，产后妇女服用人参应在三周以后，此时伤口已愈合，恶露已尽，可有利于体力恢复，但一次不宜服食过多，宜在3克左右。
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