【中医】膏方进补取之有道（2）
目前，常见的膏方主要有以下2种：
目前，常见的膏方主要有以下2种：
成方膏滋药
选用确具疗效的中药方剂(古有成方或药典收载)，由药厂成批加工，作为中成药商品供市场销售。
如：
十全大补膏、人参滋补膏、洞天长春膏等。
但建议服用前咨询中医师辨识体质。
若为确切虚证、贪求方便，可以试用上述成膏，
临方膏滋药
即冬令一人一方。目前市场又有现成的“美容方”、“祛痘方”、“助眠方”等，令人眼花缭乱。
建议到医院中医膏方门诊，由医生辨证论治，因人处方、因人制膏。
其实，现成或流行的膏方并不适合所有人，若条件允许，
三、膏方的服法及宜忌
服用膏方的时间和剂量
1
服膏季节：
冬令为封藏的季节，是服用膏方的最佳时间，滋补为主的膏方容易被机体吸收储藏。
2
服用持续时间：
一料膏方，一般服用4～6周，以每年冬至日服起，50天左右，即头九至五九，或服至立春前结束。如果准备一冬服二料膏方，服用时间可以适当提前。
3
服膏适宜时间：
早晨或早晚空腹为宜，若有安神药物，晚上临睡前务必服用一次。
4
服用剂量：
服用剂量根据病情或身体情况及药物性质而定，可从小剂量开始，逐渐增加。一般来说，每次5~10克，每日1~2次。
服用膏方的三种常用方法
1
口中含化服：
将膏滋含在口中，让膏滋在口中溶化，以发挥药效。
2
温水(或药、酒)调匀服用：
每日清晨空腹服一汤匙，或早晚空腹各服一汤匙。
3
隔水蒸化服用：
如方中用熟地等滋腻药或配料胶类剂量较大，则膏滋稠粘，难以烊化，可用此法。
服用膏方期间的注意事项
含人参类的膏方忌食萝卜，含首乌类的膏方忌食猪、羊血及铁剂。
服用滋补性膏方时不宜饮茶或忌饮浓茶。
服用膏方期间，在食品烹调时宜少放姜、蒜、葱之类的调味品。
因人而忌：
如属阳虚有寒者，应忌食生冷;
如属内火偏旺者，忌辛辣刺激性食物;
如为慢支、哮喘患者，忌食虾蟹腥味等。
若遇感冒、发热、伤食腹泻或明显的“上火”症状等，应暂停服用;
女性逢月经期，暂停服用膏方。
此外，需要提醒的是：
膏方的储藏方法无论大罐还是小袋包装的膏方，均应储存于冰箱冷藏。
大罐包装的膏方宜储存在瓷罐中，亦可使用搪瓷烧锅，服用时最好使用固定放在锅内的汤勺取用，防止发霉变质。
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