久坐与CVD风险，原来不止这么简单
近日，美国学者研究发现，久坐时长与CVD风险的关系并不是线性的，只有在久坐时间长于10小时，才会增加CVD风险。研究7月13日在线发表于《美国医学会杂志·心脏病学》(JAMA cardiology)。
已有研究显示久坐时长与更高心血管疾病(CVD)风险相关，但两者是否或如何呈“剂量-反应”关系却是未知的。
近日，美国学者研究发现，久坐时长与CVD风险的关系并不是线性的，只有在久坐时间长于10小时，才会增加CVD风险。研究7月13日在线发表于《美国医学会杂志·心脏病学》(JAMA cardiology)。
该系统综述与荟萃分析研究中，两位研究人员分别搜索了MEDLINE和EMBASE两大数据库，筛选出前瞻性、纳入18岁以上受试者、研究久坐与CVD发病率的队列研究共9项，包含720425例受试者数据(57.1%为女性，平均年龄54.5岁)。
中位数11年随访结果显示，心血管事件总共发生25769例。与久坐时间最短组(中位久坐时间2.5 h/d)相比，久坐时间最长组(中位久坐时间12.5 h/d)有更高CVD风险(风险比：1.14;95%置信区间：1.09-1.19)，但久坐时间中等组(中位久坐时间7.5 h/d)的CVD风险无显著升高。将久坐时间作为连续变量进行分析时，久坐时间与CVD风险并不呈线性关系，仅在每日久坐时间长于10小时后CVD风险有所增加。
研究者观点
主要研究者，德克萨斯大学西南医学中心Ambarish Pandey博士向媒体表示，该研究提示，只有超长时间的久坐才与CVD风险增加有关，该相关性独立于其他已知危险因素，如缺乏体力活动或高体质指数。
研究中，久坐时间与CVD风险的关系并非线性，只有在每日久坐时间长于6.8 h后才能观察到较高但没有统计学意义的CVD风险升高;只有在每日久坐时间长于10 h后，升高的CVD风险才达统计学意义。
然而，该研究中的久坐时长由受试者自己评估并上报。
研究者认为，以上结果为指南的制定提供了一定参考依据，尤其是对于那些因有并发症等限制而不能达到指南推荐的每周多次、每日30分钟以上的体力活动标准的人群。
就在今年初发表的研究中(点击查看)，该研究团队发现久坐与全因死亡、癌症、CVD和2型188bet在线平台网址 相关。
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