音乐治疗是一种明确的专业治疗方式，已有数十年的历史。经过培训的音乐治疗师可对患者进行详细评估，并提供量身定制的音乐体验。音乐真的可以安抚患者的焦虑情绪和痛苦,减轻民众压力,有助于中风患者的恢复等等。现小编为大家盘点音乐的好处，供大家学习。

        1，音乐可减轻手术患者的痛苦和焦虑

        当你听到美妙的音乐时，你的痛苦便可得到减轻。根据近年来的研究，这句话有可能是真的。

        发表在Respir Med杂志上的一篇文章声称，音乐疗法可以帮助缓解这个症状。这项研究结果来自于世界上最重要的音乐治疗研究中心——位于以色列西奈贝斯的路易斯阿姆斯特朗音乐和医学研究中心。

        这个实验对68位患有COPD的病人进行了研究，让病人听各种不同类型的音乐或者演奏乐器，并观察他们的心跳。活动包括了现场音乐、可视化、演奏乐器和唱歌。研究人员在六周内多次进行测试，发现每一个参与者都觉得疲劳和呼吸困难的情况得到减少。

        结果发现音乐治疗起了一些作用，但是并没有共同的模式使所有人的症状得到缓解。研究人员认为音乐治疗需要针对不同的人量身定制不同的治疗方式。(文章详见--Respir Med：甜美的音乐可以缓解慢性呼吸障碍)

        2015年发表在Lancet上的研究表示，音乐可以减轻术后患者疼痛和焦虑。(文章详见--Lancet：音乐可以减轻术后患者疼痛和焦虑)

        但是为什么音乐可减轻疼痛? 虽然确切的机制尚不得而知，许多研究人员认为，听音乐能够触发大脑中阿片类物质的释放，从而减轻机体疼痛。

        加拿大麦吉尔大学的Daniel Levitin博士和他的同事们在2013年指出，当人们听自己喜欢的音乐时，服用纳曲酮后便没有之前那么开心愉悦。这表明，音乐可促进阿片类物质的释放来缓解机体疼痛。

        2，音乐有助于降低民众癫痫发生率

        同时有研究表明，音乐可以帮助治疗癫痫。俄亥俄州立大学瓦克斯纳医疗中心的Christine Charyton博士和他的同事们发现,癫痫患者的大脑会与音乐出现同步。

        Charyton认为，癫痫患者听到音乐后会精神放松，减少因压力导致癫痫出现的发生率。这一结果可帮助研究人员探索治疗癫痫的新策略。(文章详见--APA 2015：没事多听听音乐，有助于预防癫痫发作)

        3，音乐可减轻民众压力

        2013年美国一项研究表明，与常规护理和佩戴降噪耳机(NCH)相比，以患者为导向的音乐(PDM)护理方式能够较好地缓解因呼吸衰竭接受急性机械通气支持患者的焦虑。该论文5月20日在线发表于《美国医学会杂志》(JAMA)。(文章详见--JAMA:缓解机械通气患者焦虑 音乐有奇效)

        另一项研究表明，听音乐不仅减轻英国大奥蒙德街儿童医院患儿的疼痛和焦虑，同时它帮助减轻患儿的压力。据一些研究人员的看法，音乐可以通过减少机体应对压力释放的激素(如皮质醇)从而减轻人们的压力。Levitin博士和他的同事认为，这种减压效果取决于人们听音乐的类型。当人们听放松的轻音乐时，降低机体皮质醇水平的效果最好。

        同时，他们认为，可解释音乐减轻机体压力的另一种机制是脑干调节机制(如调节机体心率、血压、脉搏、温度)，调节的效果取决于人们听音乐的类型。

        4，音乐可提高孩童的大脑发育

        根据美国西北大学的一项最新研究，学习音乐可以帮助青少年提高大脑对声音的应答，锐化听觉，提升语言技巧，即使是从高中开始学习也可以达到这种效果。这项发表在国际学术期刊PNAS上的研究表明学习音乐对于实现学业成功大有助益。研究发表在PNAS上。

        研究人员指出，学生在学校安排的音乐课程中可以获得很多收获，他们在学校接受的音乐训练可以加快他们的神经发育过程。虽然我们都知道学校在经费紧张时，音乐课程总是第一个被砍掉，但至少这项研究表明音乐课程在高中所有课程中所占的地位比人们预想的要更重要。(文章详见--PNAS：要想学习好 音乐少不了!)

        另一项研究表示，演奏音乐不仅可以提高亲社会行为(pro-social behaviour，旨在帮助他人的自愿行为)，而且改善儿童解决问题的能力。

        研究人员Rie Davies说：“这一研究结果支持了之前Kirschner and Tomasello(2010)1的研究结果，并且也突出了学校和家族需要明白音乐演奏对孩子一生在社会关系和助人行为的重要作用。在课堂上的音乐演奏，可以鼓励小学生学习不同知识，并且在学习环境中更少得感受到人际关系的冷漠。”(文章详见--Science Daily：音乐可提高儿童的行为能力)

        4，音乐有助于中风患者的恢复

        越来越多的研究表明,音乐可以帮助脑损伤如中风患者的恢复。

        来自2008年芬兰赫尔辛基大学研究人员的一项研究表明，每天听2小时音乐的中风患者相比听有声读物或无任何干预的中风患者而言，记忆能力明显提高，注意力更加集中，且更加积极地配合治疗。

        更重要的是，研究表明，音乐可以帮助中风患者恢复语言功能。韩国研究人员在2013年进行的一项研究表明,中风患者接受1个月的音乐疗法治疗后，语言能力可明显提高。这对于改善中风患者的预后、提高其生活质量起着至关重要的作用。

        以上种种证据表明，音乐为民众的身体和精神提供了诸多好处和裨益。因此，许多健康专家呼吁在医疗保健机构采用音乐疗法，且大力开展音乐治疗师这一行业，同时，需要加强音乐治疗师、护士和医生及多学科的联系，并普及大家对音乐的重视，并对患者合理宣教，以更好地改善患者预后。