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屡降暴雪下雪天穿平跟鞋

作者：吕伟来源：健康报日期：2012-12-29

导读

雪后摔伤、拉伤、扭伤的患者逐渐增多，其中以中老年人居多，摔伤部位多为手腕、髋部、腰椎、脚踝、骶尾骨等部位。如果老年人在雪地上摔伤，肢体出现肿胀、疼痛、活动受限等情况，建议按骨折来对待，要尽量减少搬动，且移动患部的动作要轻柔。

　　近日，北方地区屡降暴雪。雪后摔伤、拉伤、扭伤的患者逐渐增多，其中以中老年人居多，摔伤部位多为手腕、髋部、腰椎、脚踝、骶尾骨等部位。如果受伤部位出现肿胀、疼痛或不敢活动等情况，应警惕是否发生了裂缝骨折。有些人在受伤部位出现了与未损伤部位不一样的畸形，如脚歪了、手腕变形了，或在伤腿活动时能听到骨头错位的响声，均应尽快就医。

　　如果老年人在雪地上摔伤，肢体出现肿胀、疼痛、活动受限等情况，建议按骨折来对待，要尽量减少搬动，且移动患部的动作要轻柔。不可快速脱去伤者的衣裤、鞋袜，倘若肢体肿胀较重，可剪开衣袖或裤管，以减轻疼痛。对于四肢骨折的患者，可以就地取木板、木棍与患肢捆在一起固定。而对于胸腰椎骨折的患者，应让其卧于板床上，不要在患部做热敷、揉捏和按摩等处理。若骨折端已戳出创口并遭到污染，不要擅自复位，以免污染伤口深处引起感染。

　　冬天寒冷，女性尽量不要穿高跟鞋，应选择受力面宽、摩擦力大、纹理加深的平跟鞋。老年人则宜选择鞋底纹理不规则、抓地牢的棉鞋。此外，鞋帮弹性较大的棉鞋具有缓冲局部弹力的作用。穿着这类鞋子，一旦摔倒，对局部皮肤软组织的压迫较小。