自2008年开始，世界各地的188体育平台论坛 健康相关机构和社区逐步开展“世界188体育平台论坛 健康日”活动，提醒人们健康的牙齿、牙周组织以及健全的188体育平台论坛 功能在我们日常生活和工作中的重要作用。远离188体育平台论坛 疾病，消除188体育平台论坛 痛苦，可以让人充满自信，且益于全身健康。2016年世界188体育平台论坛 健康日的主题为：一切从这里开始――健康188体育平台论坛 ，健康身体(It all starts here.Healthy mouth.Healthy body)。

        2016世界188体育平台论坛 健康日主题

        世界牙科联盟(FDI)在其官网上公布了2016年世界188体育平台论坛 健康日(WOHD)的主题：一切从这里开始――健康188体育平台论坛 ，健康身体(Itallstartshere.Healthymouth.Healthybody)。

        “一切从这里开始――健康188体育平台论坛 ，健康身体”，该主题基于全球范围内人们对188体育平台论坛 健康重要性的广泛认可，目的在于呼吁人们更加关注188体育平台论坛 健康。WOHD的主题非常灵活，可以让世界各地的人们在该核心信息下讨论多个188体育平台论坛 健康相关主题。

        FDI表示，今年世界188体育平台论坛 健康日的目标是让每个人都认识到188体育平台论坛 健康对全身健康的影响，鼓励人们做出改变。同时，每个人都可以参与到这项活动中来，包括健康协会、专业团体、成员组织、政府组织、学生、教师和普通公众等。

        FDI将采取一系列举措保证每个人都能参与社区中的188体育平台论坛 健康宣传，并尽可能扩大影响。

        全球共庆世界188体育平台论坛 健康日

        据FDI介绍，在2016年3月20日这一天，将有来自全世界130个国家200家机构的一百万多名牙医/188体育平台论坛 医师与FDI一起庆祝世界188体育平台论坛 健康日，使全世界的人们共同提高对保持良好188体育平台论坛 健康重要性的认识。

        目前，来自五大洲的40多个国家已承诺帮助改善全球188体育平台论坛 健康，并告诉人们良好188体育平台论坛 健康的重要意义。

        188体育平台论坛 健康远不止于可以让人拥有美丽的笑容。科学研究已经证明，很多系统性疾病与牙龈疾病和188体育平台论坛 健康状况不佳有关。在一项研究中，40%患有严重牙龈疾病的患者同时患有不同程度的其他慢性疾病[PrevChronicDis2011;8(3):A50]。因此，良好的188体育平台论坛 健康是与个人的整体生活质量相关。

        全球有近39亿的人受到188体育平台论坛 疾病的影响。世界上90%的人，在其一生中都会患188体育平台论坛 疾病，需要政府、卫生协会和社会等增加对188体育平台论坛 疾病预防、检查和治疗项目的支持和资助。

        许多188体育平台论坛 专业机构和团体可以以WOHD为契机，促使本国居民的188体育平台论坛 健康状况真正发生改变。

        188体育平台论坛 健康对全身健康的影响

        188体育平台论坛 健康不仅仅是可以让人拥有美丽的笑容和清新的口气。有研究发现，188体育平台论坛 健康与全身健康密切相关。虽然许多情况下，这种联系的性质(因果关系/相关关系)仍不明确，但可以肯定的是，188体育平台论坛 健康状况与全身健康状况密切相关。

        维持188体育平台论坛 健康的最简单措施，即每天刷牙两次，每次2分钟，应作为188体育平台论坛 护理的常规程序。

        维护全身健康从维护188体育平台论坛 健康开始

        身体健康和188体育平台论坛 健康密切相关。全身状况会影响188体育平台论坛 ，反之亦然。良好的牙齿和牙龈健康状况能帮助改善一个人的生活质量。

        任何时候开始进行188体育平台论坛 健康管理都为时不晚。与其他重大疾病一样，预防、早期发现和治疗是防治188体育平台论坛 疾病及相关并发症的关键。

        保持良好的188体育平台论坛 卫生习惯包括每天刷牙两次，每次两分钟，还可以采取其他辅助措施，如使用牙线、漱口液，嚼无糖口香糖等。此外，定期进行牙齿和188体育平台论坛 检查也非常重要，有助于人们保持终生健康，提高生活质量。

        各年龄段牙齿护理注意事项

        世界188体育平台论坛 健康日是一个国际节日，旨在宣传188体育平台论坛 健康的重要性，促进人们对维护188体育平台论坛 卫生重要性的认识。

        一个人从童年到成年，不同阶段牙齿和188体育平台论坛 健康护理重点不同。FDI发布的《188体育平台论坛 疾病挑战》(第二版)(the Oral Health Atlas(2nded)对此进行了介绍。

        拥有一副健康、功能完整的牙列在人一生中的各个阶段均非常重要，因为其是说话、微笑、交际和饮食等人类基本功能的保障;此外，牙齿还与个体的面部形状和结构有关。

        一般情况下，正常牙列由20颗乳牙组成，后被32颗恒牙代替。大约在婴儿6到10个月的时候，牙齿开始萌出，一般从下颌乳切牙开始。到两岁半的时候，所有乳牙都已萌出。健康的乳牙可以维持下颌继发恒牙的萌出空间;如果乳牙因为龋病和外伤过早丧失，可能会导致继发恒牙萌出空间的丧失，造成恒牙列拥挤。

        大约在6岁时，下颌恒切牙和第一恒磨牙萌出。从乳牙列到恒牙列的替牙期将持续到12岁。21岁时，理想情况下，所有32颗恒牙都已经萌出。

        在人的一生中，牙齿和188体育平台论坛 组织均暴露于许多可能导致疾病或甚至牙齿缺失的环境下。

        龋病和牙周疾病是最常见的188体育平台论坛 疾病，但它们在很大程度上时可以预防的。正确的自我和专业188体育平台论坛 护理，结合健康的生活方式，并避免高糖分摄取、吸烟等危险因素，可以使功能牙列保持一生。

        下面是各年龄段牙齿萌出情况及与之对应的188体育平台论坛 健康习惯。

        年龄：6个月牙齿开始萌出。

        孩子的第一颗牙齿刚萌出时就要进行清洁或擦拭了。使用含糖饮料和果汁的奶瓶可以引起早期儿童龋，最好使用白开水代替。

        年龄：两岁半所有乳牙(上颌和下颌)均已萌出。

        儿童可以在父母监督下开始刷牙，每天两次，每次使用豌豆大小量的含氟牙膏。定期188体育平台论坛 检查可以在婴幼儿早期就开始。

        年龄：6岁恒牙开始萌出。

        养成良好的饮食习惯，限制甜品摄入的量和频率;养成每天使用含氟牙膏刷牙两次的习惯。

        年龄：12岁大部分恒牙都已萌出。

        这是运动增加，应戴防护牙托。

        年龄：21岁第三磨牙(俗称“智齿”)最后萌出。

        这时要避免糖、烟草和酒精。

        良好的188体育平台论坛 卫生和习惯、经常定期188体育平台论坛 检查，有助于避免龋病和牙周疾病。另外，孕妇更要注意维护188体育平台论坛 健康。

        老年人因唾液分泌减少而引发口干，可能增加188体育平台论坛 疾病风险。定期检查可能有助于维持188体育平台论坛 健康，保证生活质量。

        为了提高公众对188体育平台论坛 健康重要性的认识，今年世界188体育平台论坛 健康日将通过一系列简单的互动方式来阐述188体育平台论坛 健康与全身健康的关联。

        在世界188体育平台论坛 健康日官方网站www.worldoralhealthday.org上，可以了解更多关于188体育平台论坛 疾病的早预防、早诊断、早治疗的知识。

        同时，FDI还将通过一系列如社交媒体、手机游戏、网络媒体等多种手段呼吁全球公众参与到世界188体育平台论坛 健康日的宣传活动中来。