孩子走路上学，精力更集中
作者：郭静超 来源：生命时报 日期：2012-12-10
导读
走路或骑车上学，是让孩子避免肥胖的好办法。结果发现，走路、骑车上学的孩子表现更好，而乘坐公交、开车接送的孩子更容易出现注意力不集中的情况。研究的主要负责人表示，如果一个三年级上学期的学生每天走路或骑车上学，他的集中力就相当于三年级下学期学生的水平。
走路或骑车上学，是让孩子避免肥胖的好办法。不过，好处还不止于此，最近英国《每日邮报》刊登了一项最新研究：走路或骑车上学的孩子能更好地集中精力，而那些坐公交或者开车接送的孩子注意力就略逊一筹。
丹麦两所大学共同进行了这项研究，研究人员对19527名5至19岁的学生进行调查，并对他们进行注意力水平的测试。结果发现，走路、骑车上学的孩子表现更好，而乘坐公交、开车接送的孩子更容易出现注意力不集中的情况。同时，这种有规律的运动效果持续时间也很长，提升的注意力可以持续约4小时。研究还发现，有规律地吃早餐和午餐也有类似的效果，但不如骑车或走路这样的运动效果明显。
研究的主要负责人表示，如果一个三年级上学期的学生每天走路或骑车上学，他的集中力就相当于三年级下学期学生的水平。这可能是因为运动可以让大脑更好地利用氧气，还能减少脑疲劳，让头脑更清醒敏锐。▲
（郭静超）
分享：
相关文章
评论
我要跟帖发表
回复 小鸭梨：
发表
.jpg)
