冬至时节话养生
作者：王蕊 来源： 日期：2012-12-07
导读
冬至在养生学上是一个最重要的节气，古时曾以冬至定为子月，即一年的开始，古代养生非常重视阳气初生这一时期。
冬至是阴极之至，阳气始至。但其后还有小寒、大寒，给人们带来了很多不便，尤其是老年人，稍不注意便会受到寒气的侵袭，就会引起旧病复发或诱发新病，所以冬季要注意保暖，养生要从避寒开始。
本次我们就来探讨一下冬至时节养生的话题。
冬至在养生学上是一个最重要的节气，古时曾以冬至定为子月，即一年的开始，古代养生非常重视阳气初生这一时期。
冬至是阴极之至，阳气始至。但其后还有小寒、大寒，给人们带来了很多不便，尤其是老年人，稍不注意便会受到寒气的侵袭，就会引起旧病复发或诱发新病，所以冬季要注意保暖，养生要从避寒开始。
本次我们就来探讨一下冬至时节养生的话题。
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