癌症幸存者：治疗后如何照顾自己
作者： 来源：译言网 日期：2012-12-03
导读
内容摘要：如果你是一名癌症幸存者，治疗后，你会热切希望回到原来的健康状态。对癌症幸存者和任何想改善身体状况的人群，给出的健康建议并无差异：锻炼、平衡饮食、保持健康体重、不吸烟以及限制酒量。
做力所能及的事情
可能你会担心要完全改变之前的生活方式才能实现这些目标，你只要做力所能及的事情，然后对之前的生活习惯慢慢做一些改变即可。从容适应健康的饮食习惯或者有规律的锻炼后，你在余生坚持这些习惯的可能性会大幅增加。
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