癌症幸存者：治疗后如何照顾自己
作者： 来源：译言网 日期：2012-12-03
导读
内容摘要：如果你是一名癌症幸存者，治疗后，你会热切希望回到原来的健康状态。对癌症幸存者和任何想改善身体状况的人群，给出的健康建议并无差异：锻炼、平衡饮食、保持健康体重、不吸烟以及限制酒量。
戒烟
永远摒弃吸烟的习惯。吸烟或者嚼烟叶会将你置于罹患多种癌症类型的危险。现在停止吸烟能降低癌症复发的风险，并且降低罹患第二种癌症(第二原发癌)的可能。如果你过去一直尝试戒烟但是都未成功，那就向医生寻求帮助，让他提供帮你戒烟的方法。
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