研究报告精选

[SLEEP2015]儿童脑外伤后常伴有睡眠障碍

在2015年美国睡眠协会年会(SLEEP2015)上，来自睡眠与健康研究中心的首席研究员KimberlyAllen博士指出，比正常儿童相比，遭遇过头脑外伤后的儿童更容易出现白天嗜睡、睡眠困难、睡眠质量差等问题，并在情绪、身体和社会能力方面表现的比其他孩子差。因此，在临床治疗脑外伤儿童时，需要向孩子...[详细]

[SLEEP2015]中年人群的生活满意度影响睡眠

2015年睡眠学会年会(SLEEP2015)上，一项最新研究表明，与生活满意度低的中年成人相比，对生活满意度高的中年人入睡潜伏期(SOL)更短。生活的满意度与多项睡眠及睡眠质量指标相关，提示这其中一项变量得到改善，则有可能会使另一项也得到改善。[详细]

[SLEEP2015]睡眠时间短增加妊娠风险

2015年睡眠学会年会(SLEEP2015)上，一项最新研究表明，妊娠期睡眠时间短与妊娠风险增加有关，且独立于孕妇年龄和身体质量指数。[详细]

[SLEEP2015]失眠症伴持续性短睡眠增加心血管疾病风险

2015年睡眠协会年会（SLEEP2015)上，一项最新研究表明，失眠症伴客观持续性短睡眠能够增加心血管病发病风险，可能是心血管疾病一个可改变的危险因素。[详细]

[SLEEP2015]重度不宁腿综合征增加卒中风险

2015年睡眠协会年会（SLEEP2015)上，一项最新研究表明，重度不宁腿综合征增加卒中风险，尤其是缺血性卒中。[详细]

[SLEEP2015]睡前运动：瑜伽增加睡眠，看娃减少睡眠

2015年睡眠协会年会（SLEEP2015)上，一项最新研究表明，步行、有氧运动/健美操、骑车、园艺、高尔夫、举重以及瑜伽/普拉提这些类型的运动对睡眠更有益;相反，像做家务以及照顾小孩这样的运动会导致较差的睡眠。[详细]

[SLEEP2015]智能手机致青少年睡眠严重不足

在2015年睡眠协会年会（SLEEP2015)上，一项最新研究表明，青少年普遍睡眠不足，这可能与睡前使用智能手机和其他设导致睡眠减少，并降低了白天学习效率，且可能存在安全和健康风险。[详细]

[SLEEP2015]夜猫子深夜禁食对大脑有益

2015年美国睡眠协会年会（SLEEP2015)上，宾夕法尼亚大学昼夜神经生物学中心的AndereaSpaeth博士，联合实验精神病学的NamniGoel博士，发表的一项新研究结果显示：对于睡眠剥夺的夜猫子来说，减少深夜进食可以减少睡眠剥夺所致的注意力不集中和警惕性缺乏的发生。资深研究员David...[详细]

[SLEEP2015]电话认知行为疗法对绝经期女性失眠有效

在2015年美国睡眠协会年会（SLEEP2015)上，一项随机对照研究表明，对于血管收缩的绝经期妇女，通过电话提供失眠认知行为疗法(CBT-I)能有效的缓解其失眠症状。[详细]

[SLEEP2015]青少年睡眠不足会积累，周末补觉也徒劳

2015美国睡眠协会年会（SLEEP2015)上报道的一项最新研究发现，睡眠不足的青少年，注意力不能集中、完成任务需花更长时间。这些影响会逐渐加重，且不能通过周末睡懒觉得到完全改善。[详细]