男性健康：男人警惕败“性”食物影响生育
作者： 来源：全球医院网 日期：2012-09-20
导读
在我们的日常生活中，有很多食物都对人体健康起着十分重要的作用，因此做好日常的饮食护理工作对疾病的预防和身体保健都有着很大的作用。专家指导：男人须多注意饮食健康，如少吃肉类、定期运动及多吃低脂肪食物、黄豆类食品和蔬菜水果。
4、精面粉——让男人不举
白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这回事了。在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于性欲的培养和生殖的健康，锌恰恰是至关重要的。人体中锌储量最高处也是在前列腺，一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。
专家指导：少吃精粮，多食粗粮。
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