188体育平台论坛 检查是一个综合性的检查，不仅涉及到牙齿，还有188体育平台论坛 综合状况的评估。专业医生可以检查到有无龋齿、牙周健康情况、智齿情况、牙齿缺失情况、黏膜有无异常、188体育平台论坛 有无肿物或异常变化等，还可以帮助评价刷牙效果，给受检人以正确的188体育平台论坛 健康指导，给患者以科学的治疗建议，对促进188体育平台论坛 健康很有意义。哈医大二院188体育平台论坛 修复科胡伟平主任提出了一些日常生活中护牙的小贴士，倡议市民从细节做起，爱护牙齿和188体育平台论坛 。

        关于甜食与水果

        “只管吃，不管后果，年轻人不要活得太拘谨，想吃什么就放开吃，那些掉牙的事只有到七老八十才能发生。”这种观点在年轻人观念中甚是普遍，殊不知每一种疾病都有发展的过程，没有年轻时的保护，年老自然要受罪。

        过量食用甜食和水果而没有有效的清洁手段是一件危险的做法，不仅破坏牙釉质，爱会导致龋齿。牙釉质，位于牙冠表面，是一层坚硬、白色透明的组织。它保护着牙齿内部的牙本质和牙髓组织。因此，光亮完好的牙釉质是牙齿健康的保证。当我们长期食用含酸性成分高的食物时，牙齿表面牙釉质就会脱钙。像李子，石榴，葡萄，柠檬及酸橙这类水果，尽管十分富有营养，但它们都含有高浓度的柠檬酸，苹果酸或酒石酸。这些酸性物质会腐蚀牙齿的珐琅质。

        甜食是龋齿的祸首，但仅仅控制甜食也是不够的。那些嵌塞在牙齿缝、牙齿窝沟中的食物残渣还是定时炸弹。所以如果是成人，可以减少甜食和水果的食用，使用之后要漱口，日常勤刷牙。儿童可以在子6岁左右做窝沟封闭。

        关于饭后漱口

        细粮中的糖分、蛋白质等含量较高，咀嚼时很容易粘在牙面或牙缝中，如果每餐饭中都有粗粮或是蔬菜、水果等粗纤维食物，咀嚼时就会降低细粮黏性，使食物不易贴在牙齿上，所以吃完东西要及时漱口。

        当喝茶喝咖啡成为现代时髦的生活方式，随之而来的牙颜色改变也是问题之一。长期喝咖啡和喝茶，会使牙齿发黄、变黑,。为了防止牙齿变色，建议每次喝完咖啡立刻漱口。

        关于刷牙方法

        牙刷毛尖与牙齿牙龈面成45度角而轻度加压，刷毛顶端部分进入龈沟，而部分在沟外，然后作前后向颤动6-8次，颤动时刷毛移动仅为1mm.刷上下前牙的舌腭面时，如牙弓狭窄，可将牙刷头竖起作短横刷颤动。生理刷牙法：刷毛与牙冠接触，刷毛头指向牙冠，沿牙面向牙龈轻拂刷。此法既能清洁牙面，又能按摩牙龈。应选用保健牙刷，特点为刷毛柔软，刷面平坦，刷头不大，刷毛尖端磨圆，既能有效地消除牙菌斑，而又不损伤牙齿和牙龈。

        关于碳酸饮料

        现在碳酸饮料种类繁多，成为了年轻人的最爱，但是碳酸饮料被视为牙齿的“毒药”，对牙齿几乎有害无利。碳酸饮料作用下的“病牙”初期只是牙齿怕冷、怕酸等症状，如果发展下去，前牙的结构可能逐渐变薄甚至折断，或者牙齿表面变得脆弱、碎落，继而出现牙体缺损，牙龈暴露。因为这些碳酸饮料含有酸性成分，长期饮用很容易使牙齿受到酸性物质侵蚀，牙齿矿物质被溶解，牙齿就会变得脆弱和敏感。

        胡伟平主任提醒，如果真的想要喝碳酸饮料，建议使用吸管，减少饮料在188体育平台论坛 里与牙齿接触的时间，喝完之后马上漱口，不要马上刷牙，半个小时或一个小时后再刷牙，因为喝完碳酸饮料，牙齿的牙釉质被酸蚀，牙齿表面会变软，立即刷牙的话对牙齿的磨损比较大。

        关于牙齿美观

        “功能倒是次要的，最重要的是牙的外观得过关，颜色、质感都要真实自然，要看起来很好看。”这是大多数女性在牙齿修复时的态度和要求。很多看似美丽的牙冠外表美观，里面痛，吃东西，咬不动。专家提醒，切勿因美失大。近几年，“烤瓷牙”、“美容冠”、“全瓷冠”被许多女性追捧，但烤瓷牙修复，也可能并不适合所有的人。胡伟平主任说，牙齿缺失、缺损，问题多，影响人的外表和发音、咀嚼功能，同时危害到188体育平台论坛 组织及全身组织，易生病。不要把对188体育平台论坛 修复的认识仅仅停留在美学上，应该站在医学角度，以健康为出发点，综合考量牙齿修复的治疗。修复牙齿不简单是一项系统工程，要根据患者的188体育平台论坛 条件、脸形、肤色、188体育平台论坛 状况等个体差异情况，制定相适应的个性化烤瓷牙方案，以保证牙齿坚固美观，咬合关系、咀嚼能力、发音功能等完善。

        关于牙齿缺失的修复

        “我年纪也不大，缺一颗牙，无所谓的，旁边的牙齿还是照样可以用。”这是牙缺失的年轻人的普遍看法。牙齿缺失是一种很常见的188体育平台论坛 疾病，牙缺失、牙缺损易造成胃病、面容变形、牙周病、邻牙松动脱落等。很多中青年市民188体育平台论坛 健康知识缺乏，往往抱着一种侥幸心态，长时间不修复会丧失最佳修复的时机，最后牙槽骨吸收，连牙冠修复的机会都没有了。”胡伟平说，188体育平台论坛 修复是一项涉及到188体育平台论坛 内科、外科、修复科等学科知识的系统工程。首先要全面188体育平台论坛 检查，了解其188体育平台论坛 健康状况和牙齿的分布等，还要排除188体育平台论坛 疾病，在临床上发现，85%牙缺失、牙缺损的患者伴有188体育平台论坛 疾病，需先进行治疗，为修复做好准备。