2018年第三十个“全国爱牙日” 你应该知道的“爱牙八条”
2018年第三十个“全国爱牙日” 你应该知道的“爱牙八条”
一、每天有效刷牙两次
早晚刷牙，饭后漱口，晚上睡前刷牙后不应再进食。使用牙线或牙缝刷清洁牙齿邻面，以达到彻底清洁牙齿的目的。
二、倡导使用含氟牙膏刷牙
使用含氟牙膏刷牙可以降低牙齿脱矿和促进牙齿再矿化、抑制188体育平台论坛 微生物生长，是安全、有效的防龋措施。三岁以上的儿童每次用量为黄豆粒(豌豆粒)大小，成人每次用量为 1 克左右的膏体即可。
三、养成健康饮食习惯
糖是引起龋病发生的危险因素之一，应减少每天吃糖的次数，少喝碳酸饮料，进食后用清水或茶水漱口。同时，成年人应戒烟限酒，远离槟榔，积极预防188体育平台论坛 癌。
四、定期188体育平台论坛 健康检查
每年至少一次定期进行188体育平台论坛 健康检查，及时发现188体育平台论坛 疾病，早期治疗。并采取适当的预防措施，预防188体育平台论坛 疾病的发生和控制188体育平台论坛 疾病的发展。提倡每年洁牙一次，保持牙齿坚固和牙周健康。
五、不要带着188体育平台论坛 疾病怀孕
女性在计划怀孕前就应主动接受188体育平台论坛 健康检查，及时治疗188体育平台论坛 疾病，避免在怀孕早期或晚期接受复杂188体育平台论坛 治疗，会因为紧张和疼痛等，增加胎儿流产或早产的风险。
六、孩子188体育平台论坛 健康是家长的责任
儿出生之后，家长应每天用软纱布擦洗188体育平台论坛 ，牙齿萌出后，可用纱布或软毛刷清洁188体育平台论坛 和牙齿。7岁以前，父母都应当帮助和监督儿童刷牙，引导其养成正确良好188体育平台论坛 卫生习惯。
七、为适龄儿童进行窝沟封闭
窝沟封闭是预防恒磨牙窝沟龋的最有效方法，操作过程无痛、无创。恒磨牙完全萌出后经188体育平台论坛 医生检查确认符合适应证可做窝沟封闭。
八、牙齿缺失应及时修复
牙齿缺失不仅影响进食，还会导致188体育平台论坛 内其他牙齿的问题。不论失牙多少，都应及时进行义齿修复。镶牙一般在拔牙2-3个月后进行。
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