过去50年间，我们细致地观察牙科医护人员的工作状态。每位牙医的治疗方式呈现鲜明的个性化，同时体现在牙科设备的使用习惯和姿势上。于是我们在设计时不仅要考虑牙医左右手习惯、身高、性别等要素，也需要考虑操作便捷省力符合人体工程学。

牙医是一份高强度高集中性的工作，这体现在每场牙科治疗手术中，牙医需要长时间无空隙为患者完成手术。例如拔牙手术时长在0.5～3h，洗牙1～1.5h，种植手术2～12h…长时间手术带来的疲劳致使人体自然会寻求舒适省力的姿势。

“省力”的姿势≠人体工程学

在日常生活中，我们会遇到搬运重物的情况，大部分人会采取向前弯腰用手抬起重物的动作，但这会对我们的椎间盘造成极大伤害。偶尔不正确发力造成的损伤身体尚可自我调节。

长此以往会造成纤维环内髓核的移动，压迫脊神经造成腰痛，椎间盘便会出现劳损。人体工程学专家表示正确的搬运姿势是先身体下蹲，将重物从身体侧面抬起，身体始终保持正直，脊椎向上。

牙医的许多“省力”姿势同样存在许多误区，比如弯曲脊柱、头过度向前倾以获得更清晰的 视角，大幅度转动躯干拿取器械。不恰当的姿势造成的身体损伤在长时间的积累后，就容易患上牙医行业中存在的腰椎病、脊椎病等慢性职业病。

明知不可为而为之

在发现大量牙医群体受职业病困扰后，我们开始通过开展人体工程学培训逐步传播职业健康理念和正确的治疗姿势，帮助牙医意识和预防职业病。遗憾的是我们在后期回访中发现不少牙医在坚持一段时间后，仍会恢复原有习惯。好似牙科患者在看完牙医之后开始重视自身的 卫生，刚开始几天里会对牙齿全副武装——牙线、漱口水、电动牙刷…渐渐地，洁牙的步骤被缩减，最终又恢复到原有的刷牙习惯。

于是我们开始研究牙医这一“明知不可为而为之”的现象和解决方案。

危害健康的“灰犀牛事件”

9年前一本超级畅销书《黑天鹅》让大家熟知了“黑天鹅”这个词汇，所有不可预测的重大稀有事件于是都拥有了一个绝佳的代言词。黑天鹅事件的特征：小概率，超越认知，不可预见。然而比“黑天鹅”更可怕的是“灰犀牛”， 米歇尔·渥克撰写的《灰犀牛：如何应对大概率危机》一书让“灰犀牛”成为热点。灰犀牛事件的特征：大概率，潜伏期长，危险系数大。

在我们的生活中存在许多类似的事件，如全球气候变暖、美国次贷危机等。这种提前被人们意识到的危机，却比突如其来的灾难更危险，“灰犀牛事件”的爆发看似遥遥无期，等到危机降临却为时已晚。

正如牙医看到患者一口烂牙时所感受到的震惊和惋惜，相同的感受也发生在我们得知无数牙医的职业生涯为病痛所摧毁时。对于很多时候，经历一次沉重的打击才能让我们清醒，让我们警惕灾难的发生，以最小的痛苦和代价去防患于未然。

如何解决灰犀牛事件?

"灰犀牛事件"性质的确立表示问题之初可以被解决，但它却在我们熟视无睹的状态下恶化。因为这恰巧顺应了人性的弱点。如何解决灰犀牛事件，米歇尔·渥克的书中提到以下几点：

1

发现和承认问题存在。这点我们可以从身边的牙医朋友和自身的感受上得到证实。职业病确实存在于牙科行业中，并且形势严峻。

2

克服得过且过心理，积极寻找解决办法。了解病痛的缘由和自身的错误习惯，多方面寻求解决方案和帮助。

3

做好对应计划和远期计划，并持之以恒。这是解决问题的关键。我们每天需要解决许多事情，将这些事情分类，可以分为：紧急且重要，紧急却不重要，不紧急却重要，不紧急且不重要。人们通常会优先处理紧急的事情，却将重要但不紧急的事情往后顺延。结果往往是将重要却不紧急的事敷衍了事或无力可施。

就像我们平时对自身健康不加以重视，所存在的隐患到了显现的时刻则需要付出巨大的代价。因此我们可以将重要但不紧急的事情列入长期计划，把它具体分配到每日的任务中。等到这些事情本需要完成的节点时，你就会发现这些需要大量时间去完成的重要但不紧急的事情已经得到了完美的解决。

将这一理论应用到牙医的职业健康中，表示牙医对职业病必须防微杜渐，坚持在每场手术中使用正确的治疗姿势，在空闲时间进行伸展运动。熟视无睹、得过且过或者三天打渔两天晒网的对应方案最终会导致各类不可逆病痛的突袭。