俗话说，“牙齿是人的第二张名片。”我们每天都要与人沟通交流，自然希望自己拥有一副健康稳固、没有牙垢、齿壁光滑的牙齿。

但理想和现实总是有差距，我们大多数人的牙齿都有各式各样的“问题”，让我们看看下面这几类人群，他们的问题更需要做好 护理。

哪类人群需要特别注意?

经常看牙医的人

若有蛀牙、牙周炎等需要经常看牙医的人，一般都要多次去医院看牙医，既耽误时间又花钱，最重要的是疼在自身，难受无比。

爱美常化妆的女性

爱美是女人的天性。当我们涂口红后，往往因为牙齿不够白，导致笑起来的时候，唇色达不到想要的效果。

口臭的人

口臭既影响与人交流、业务的开展，还会让自己没有自信。口臭也是牙齿病症的表征，口臭往往与 清洁不干净和因食物残留导致的牙石有关。光靠口香糖、口气清新剂、漱口水、牙膏只能解决一时，并不能解决根本。

关注健康的人

有些人抱着侥幸心理，以为牙齿出问题换烤瓷牙就好了。可你知道假牙吃东西是没有味道的，并且直接影响咀嚼功能的吗?这样很难保证身体营养的均衡。

孩子

给孩子刷牙，是大多数父母烦恼的事情。小孩爱吃零食，不爱刷牙。就算刷牙，也非常的不认真，刷两下就想蒙混过关。而在孩子的成长过程中，养成刷牙的习惯是漫长的。

日常刷牙，解决基础问题

如果，你每天是这么刷牙的：

挤上牙膏，在嘴里胡乱捅几下，还没刷出泡沫就匆匆漱口，30秒内解决战斗，那是绝对不行的!

要想彻底清理干净上周的牙垢、昨天的食物残渣，你天天用的那种粗暴刷牙手段根本不行。只有温柔细致的「巴氏刷牙法」，才能照顾到牙面每个细小角落，给 来个大扫除。

首先，要用对待队友一样认真的态度，握住你的牙刷。大拇指前伸，做出「赞」的姿势，把牙刷掌控在手中。

然后将牙刷对准牙龈和牙齿交界的地方，刷头45度角俯视牙龈。

轻轻压着牙刷，让刷毛微微弯曲，一切就位，接下来就是考验你手速的时候!

让牙刷水平颤动，前后来回刷10次，每次只刷2-3颗牙齿。

从外侧到咬合面再到里侧，让每颗牙齿都接受你爱的抚慰，为保证牙齿三个侧面都被刷到，没有2-3分钟绝对不行。

专业洗牙，解决根本问题

洗牙是一项实惠又方便的日常牙齿保健方法，但是很多人觉得是花冤枉钱。当牙齿出现疾病，需要交几千上万、甚至好几万的治疗费时，就会发现花几百元护理一下牙齿是多么便宜!

随着人们生活水平的提高，现在越来越多的人开始关注 健康，接受定期洗牙。

有位文艺的作家洗过牙之后说：“一点都不疼，感觉口气清新了。整个过程就像和牙齿谈了一次恋爱，酸酸的，也有点害羞，但洗完后更爱我的牙了。”

生活里的很多事，

包括刷牙，

都像是做卷子一样，

足够努力就能换来不错的成绩。

可是我们每天都刷牙，

牙齿已经足够干净了，

为何还要花钱去洗牙呢?

宝宝们，牙齿没有你想象的那么干净，

洗牙也没有你们想象的那么不必要!!!

那么为什么要洗牙?

花钱洗牙到底值不值???

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为什么要洗牙?

首先，问大家一个问题：我们为啥要刷牙?

为了清新口气?清除食物残渣?都对。但是这些都不要最主要的。其实，我们刷牙主要作用在于去除和干扰牙菌斑的形成。

而这个牙菌斑就是引起蛀牙、牙结石、牙龈炎、牙周炎的罪魁祸首。牙菌斑就是指粘附在牙齿表面或 其他软组织上的微生物群。

它是由 内剩余食物残渣与细菌反应形成的，而且，肉眼的看不见的。 此外，牙菌斑是粘附在牙面上，所以不能被水冲去或者漱掉，只能由机械方法清除。

然而，敌人太狡猾，即使我们再努力的刷牙。仍然有些顽固分子躲在隐蔽的角落发展壮大。 稍不留神，牙菌斑就进一步钙化沉积变成了牙结石。

所以，这个牙结石怎么清除呢?这就回到了我们今天要讨论的话题——洗牙

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多长时间洗一次牙?

(1)牙面上的牙石，一旦被清除后，又可慢慢的再沉积。这种沉积的快慢与刷牙仔细与否、个人生活习惯，个人生理状况都有关系。如刷牙不周到，只把门面刷得很干净，后面的大牙和牙齿的舌面就刷得马虎，这些地方就会很快又出现牙石。

(2)有的人唾液里磷、钙的含量较高，唾液又较粘稠，洁牙后过不了几个月，就又出现了较多的牙石。因此，为了确保 的健康，保持牙齿洁白生辉，最好是每年到牙科诊所去洁一次牙，吸烟在每半年就应去洁一次牙。

(3)有些患者洗完牙觉得牙缝大了，这是因为牙根以前就发生了萎缩，早已出现的牙缝被牙结石塞得满满的，平时不觉得，一旦洗了牙，没有了牙结石，顿时牙缝就露了出来，并非洗了牙导致牙缝变大。

(4)洗牙的过程通常会有点酸痛，如果发炎情形严重或牙结石很多，很久未洗的人更可能因粘膜碰破而出血。这都是正常的，洗牙后流血情形一般会在24小时内慢慢消失。

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洗牙后的禁忌

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洗牙后还有哪些好处?

(1)洗牙可以预防龋齿

定期洗牙还能预防龋齿的发生，牙菌斑和其他沉淀物依附于牙齿表面，日常生活中如果不注重牙齿的清洁，容易形成龋齿，造成美观影响，而洗牙就是清洗这些牙齿污垢，给牙齿带来健康。

(2)洗牙可以预防牙周病

洗牙可以很好的预防和治疗牙周病，洗牙可以洗去了牙齿的蒙头垢面，因为长时间的牙齿上的残留物会影响到牙齿健康，通过洗牙可以去除这些。

(3)洗牙可以发现 问题

在洗牙的时候还可以全面检查 ，这样便于及时的发现问题进行处理，早发现早治疗，可以让效果更好，还不会造成对牙齿的伤害。

(4)洗牙可以防止口臭

研究表明，不洗牙的人中大约有百分之八十五的人患有口臭。良好的 卫生是预防口臭必不可少的第一步。而洗牙则是消除口臭的最佳途径。

(5)洗牙——最省钱的治疗

为什么说洗牙是最省钱的治疗呢?我们先来算下洗个牙，大概在100-300元左右~(价格仅供参考) 每年洗个1-2次，最多也就三四百(请去专业的门诊洗)

但却可以将有害菌扼杀在摇篮里，能预防和治疗牙龈炎、牙周炎。

如果我们不愿意花这一两百块洗牙，你会在这些病菌的长期作用下牙龈、牙周出现问题，牙齿也松动脱落了。

最后，你看，牙周炎得治疗吧?牙齿脱落了得镶牙吧?这些修复的费用相比于洗牙可是一笔不小的费用呀。少则几千，多则几万你说那个更省钱呐?

洗牙，就是一种健康投资

能对我们的牙齿健康和全身健康带来好处

一年花两三百块钱保健您的牙齿

从而省掉了动则上千甚至上万的治疗和修复费用

您觉得值不值呢?