顶着黑眼圈会使整个人看起来无精打采，很多人常把黑眼圈与睡眠不足、劳累、情绪不佳或精神压力等联系在一起，但其实并非那么简单。

        医学定义的黑眼圈

        黑眼圈在医学上被称为.“眶周皮肤着色过度”(periorbitalhyperpigmentation，POH)或“眶下黑眼圈”(darkcircles under the eyes，DC)，被定义为眼眶周围皮肤双侧性、均匀或斑片状着色过度。主要在下眼睑，有时也累及上眼睑、眉区、颧骨区、颞区及鼻根外侧区等部位。

        虽然有少数疾病可以导致黑眼圈产生或者加重，但是黑眼圈通常被认为主要属于生理性范畴，所以医学界的对它的关注远不及普通公众因美容和心理影响而产生的关注。

        不同诱因导致的黑眼圈

        诱因1：黑色素沉积

        黑色素可以算是导致黑眼圈产生最常见的也是最容易解释的一个诱因，而至于眼周肌肤为什么会出现色素沉积，原因又可分为很多，如日晒，炎症，过敏，药物干扰等。

        由于眼周肌肤较薄，厚度大约仅为面部肌肤的1/3，因此更易受到外界环境的刺激产生各种肌肤问题。

        阳光中的紫外线会刺激肌肤中的多巴氧化，继而黑色素聚集形成斑点，在眼袋以及颧骨部位形成斑点，也就是晒斑。所以说，防晒是对抗黑眼圈问题不得不做的功课。

        另外，当肌肤过敏之后细胞内部肯定会产生微灼炎症，而这种炎症愈后大多数伴随着色素沉积的情况，这就好比暗疮愈合之后会留下痘痕是一个道理。鉴于这种情况，平时生活中就一定要排出接触对自己有害的过敏原，同时在使用眼周保养品时候也要注意尽量选择无香料、无色素的眼霜，避免刺激。

        而我们在使用药物时，偶尔会出现的红疹或眼周色素沉积现象则不必特别在意，通常停药之后便可自行消退。

        诱因2：血液循环不良

        血液型黑眼圈通常表现为眼周淤青，眼部肌肤松弛并伴有眼袋的情况发生。这多是因为血液循环功能不良，眼周肌肤的皮下血管的微循环变差，沉积在肌肤内部的代谢垃圾和水分无法正常排出。

        人通常只有在感冒，睡眠不足的时候才会产生这种类型的黑眼圈，所以除了要保证充足高质量的睡眠以外，还有控制盐分的摄入，平时保养时可配合眼霜进行按摩，加速皮下循环。

        用眼过度通常被认为是黑眼圈产生和加重的一个重要因素，然而目前没有强有力证据支持这种观点。比如，一项研究中，24小时内超过8小时阅读、使用电脑或看电视，均没有发现与黑眼圈存在显著性相关。

        诱因3：衰老

        衰老会导致眼窝凹陷，眼部卧蚕肌肉下移，眼眶下方的肌肉组织消失，同时，随着年龄的增加，皮肤中的胶原蛋白含量锐减，肌肤的弹力纤维网瓦解，无法撑起肌肤，导致肌肤整体变薄，皮肤产生沟壑，眼部下方的肌肤产生凹陷，从视觉上形成阴影，导致衰老型的黑眼圈，也被称作结构型黑眼圈。

        对抗衰老型的黑眼圈如果只以为强调使用能够激发胶原蛋白再生的眼部保养品还是会显得比较单薄，所以到专业的医疗美容机构进行微整形手术成为一种选择，借助外科手段恢复肌肉位置，收紧肌肤，或采用自体脂肪移植的方式将眼下肌肤撑起，恢复原有的眼周轮廓。

        诱因4：其他

        其他一些原因也可以引发或者加重黑眼圈，包括贫血、内分泌紊乱、营养缺乏、精神压力、疲劳、某些慢性疾病，以及生活习惯等。近视等屈光不正可以加重眶周肌肉疲劳从而导致或者加重黑眼圈;而佩戴足矫眼镜或激光矫正可以预防或减轻黑眼圈。

        另外，需要特别提示的是，眼部外伤“乌眼青”是由于外伤导致血管破裂血液淤积皮下组织所致，并不属于本文讨论的黑眼圈范畴。

        有了黑眼圈怎么办

        除了上述针对性的解决黑眼圈问题的方法，在消除黑眼圈方面目前医学临床研究有限。套用一句官话，就是：广大人民群众日益增长的美容需求与医学认识和治疗手段不足的矛盾。

        不过有一些办法还是对消除黑眼圈有所帮助，大家不妨一试：

        热鸡蛋按摩：鸡蛋煮熟后去壳，用毛巾包裹住，合上双眼用鸡蛋按摩眼部四周，可加快血液循环。不过注意，用后的鸡蛋恐怕是不能再吃了。

        马铃薯片敷眼：马铃薯(长芽的不可使用)去皮洗净，切成约两厘米的厚片，外敷眼部5分钟后，用清水洗净。当然敷过的薯片也是不能再吃了。

        苹果片敷眼：苹果洗净切片，敷上眼15分钟后用水洗净。苹果含汁量越高越好。至于用过的苹果片，当然也不能再食用。

        激光美容：激光去黑眼圈属于无创美容，无需麻醉，很安全，并且对于眼部皮肤还有一定的除皱效果，让你的眼睛重拾往日的神采。但为了术后的效果更加的理想，建议你最好选择一家正规的医院接受治疗。