经常练习瑜伽可改善机体的牙周炎患者的牙周健康状况
通过各种方法减少心理压力都可以改善机体的整体健康，目前瑜伽被认为是一个很容易的替代方法。本次横断面初步试验研究主要是通过测量机体的血清皮质醇水平来探究瑜伽的练习与牙周病之间的关系。
研究共纳入了70名35-60岁的慢性牙周炎患者，分为I组(压力)，II组(无压力)，III组(练习瑜伽)。采用汉密顿焦虑量表(HAM-A)和Zung抑郁自评量表(ZSDS)对所有研究对象进行心理测评。评估所有研究对象的牙周参数，如菌斑指数(PI)、牙周袋探诊深度(PPD)、临床附着水平(CAL)，5-8毫米和>8毫米时进行记录。采集所有研究对象的血液标本以测定血清皮质醇浓度。
除了III组与I组外，其他组患者的平均年龄、斑块评分、PPD和CAL在5-8毫米和8毫米的牙齿数目类似。III组与I组患者经Tukey'spost-hoc检验多重对比显示，菌斑指数和CAL为5-8毫米的牙齿数目存在明显的差异。与II、III组研究对象相比，I组患者的血清皮质醇的水平和HAM-A评分以及ZSDS得分明显较高。
总而言之，此横断面调查研究发现，经常练习瑜伽可降低机体的血清皮质醇水平，HAM-A得分和ZSDS得分，并可有益于机体的牙周健康。
文献标题：
Association of yoga practice and serum cortisol levels in chronic periodontitis patients with stress-related anxiety and depression.
文献来源：
J Int Soc Prev Community Dent 2016 Jan-Feb;6(1):7-14
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