降低冠心病风险：多活动、多获益
作者：高晓方译 来源：金宝搏网站登录技巧
日期：2011-08-09
导读
美国学者一项荟萃分析表明，定量资料支持美国体力活动指南中“一些体力活动优于不进行体力活动”和“更多体力活动可带来附加获益”的论断。论文于2011年8月1日在线发表于《循环》（Circulation）杂志。
美国学者一项荟萃分析表明，定量资料支持美国体力活动指南中“一些体力活动优于不进行体力活动”和“更多体力活动可带来附加获益”的论断。论文于2011年8月1日在线发表于《循环》（Circulation）杂志。
此项汇总资料荟萃分析对1995年以来发表的前瞻性队列研究进行了评估。对3194篇摘要进行评阅之后，共有33项研究被纳入分析。利用趋势估计广义最小二乘样条模型推导综合剂量反应估计值。
结果显示，在33项研究中有9项可对休闲体力活动进行定量评估。对于进行等量中强度休闲体力活动150分钟/周的个体而言，其冠心病风险较未进行休闲体力活动者降低14%[相对危险度（RR）0.86]。进行等量中强度休闲体力活动300分钟/周的个体冠心病风险降低20%（RR 0.80）。更高强度的体力活动仅带来轻度风险降低。体力活动强度低于最低推荐量的个体同样表现为冠心病风险显著降低。性别交互作用显著（P=0.03）；在女性中上述相关性强于男性。
链接：
Dose Response Between Physical Activity and Risk of Coronary Heart Disease A Meta-Analysis
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