心血管健康促进：新目标、新策略
北京大学人民医院丁荣晶教授在此次冠心病介入沙龙报告了怎样促进心血管的健康。
北京大学人民医院丁荣晶教授在第二届临床心血管病大会暨第八届中国冠心病介入沙龙报告了怎样促进心血管的健康。
半个世纪以来，全球心血管预防取得了很多成就，也面临很多挑战。2010年，美国心脏学会（AHA）发布新声明，希望到2020年，美国人群心血管死亡率降低20%、全民健康水平升高20%。我国的“健康中国2020”行动也有同样的目的，其主要宗旨是从二级预防到一级预防，再到初级预防，不仅要关注心血管疾病的治疗，还要关注心血管疾病发生的预防。这是新时期的重要课题。
“4+4”策略包括4个理想的健康行为和4个理想的健康因素。
理想的健康行为包括：不吸烟或戒烟>12个月；坚持运动，每周中等强度有氧运动须达到150分钟以上，剧烈有氧运动须达到75分钟以上；饮食习惯强调多蔬菜水果、多纤维饮食、少盐、少反式脂肪酸；体质指数保持在健康水平。
理想的健康因素包括：不吸烟或戒烟>12个月；不经治疗的血压<120/80 mmHg；不经治疗的总胆固醇水平<200 mg/dl；不经治疗的空腹血糖<100 mg/dl。
心血管疾病与癌症、188bet在线平台网址 、慢性阻塞性肺病、肾病、眼底病等密切相关，通过心血管健康促进，可以起到“一”带“五”的作用，显著降低其他相关疾病的发生率和死亡率。
目前，静坐的生活方式越来越普遍，超重或肥胖率越来越高，居民生活节奏越来越快，而危险因素控制仍不满意，心血管疾病成为我国沉重的基本负担，未来10年心血管疾病预防形势严峻。心血管疾病不应再消极等待，心血管医生有责任、有能力通过心血管健康促进，带领我国走入一个更健康的社会。
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