已经吃了降压药， 为什么血压还是降不下来？找找原因！
我已经吃了降压药， 为什么血压还是降不下来? 刚刚血压降下来，怎么又回去了? ...... 我们一起来找找原因吧~~~ - 01 - 药物使用不当! 药物使用不当有多种情形： 1、药物用量不足、剂量偏小; 2、单一药物疗效不好的时候，没能够联合用药; 3、不了解药物代谢的半衰期，服药的间隔
我已经吃了降压药，
为什么血压还是降不下来?
刚刚血压降下来，怎么又回去了?
......
我们一起来找找原因吧~~~
- 01 -
药物使用不当!
药物使用不当有多种情形：
1、药物用量不足、剂量偏小;
2、单一药物疗效不好的时候，没能够联合用药;
3、不了解药物代谢的半衰期，服药的间隔时间过长;
4、服药依从性差，没症状不测血压，血压不高就停药，经常漏服或者没能坚持长期服药;
5、认为血压降得越快越好，擅自加大药物剂量，殊不知降压过快可能导致脑供血不足、心肌缺血甚至晕厥;
6、使用保健品代替降压药物。
请注意：一定要遵医嘱，不要擅自加药或减药哦!
- 02 -
继发性高血压，
没有针对性治疗!
“继发性高血压”：是指因为某些特定的病因引起的高血压。常见病因为肾实质性、肾血管性高血压，内分泌性和睡眠呼吸暂停综合征等。
因此，高血压服药效果不好的患者，要看看是否存在某些其他原发病，积极治疗，从而在根本上降低血压。
- 03 -
忽视非药物治疗!
要改善生活习惯 。高血压的治疗更多的是“靠自己”。有些患者觉得，只要吃了药，生活就可以像从前那样潇洒。其实，如果不改变生活习惯，药物治疗收效甚微。只有在服药的同时改善生活习惯，才能很好地控制血压。
1、限盐：每人每日食盐量摄入量小于6g，对于肾功能正常的高血压患者应同时增加钾盐摄入。
2、减轻体重：体重指数<24kg/m2 。体重指数=体重(kg)/身高(m)2， 高血压患者减重时，以每周减重0.5kg-1kg为宜。
3、限制饮酒：根据中国高血压指南，不提倡高血压患者饮酒，如饮酒，每日酒精摄入量男性小于25g，女性少于15g：即白酒、葡萄酒和啤酒分别少于50ml，100ml和300ml。
4、体力活动：每周3次以上中等量的体力活动，每次30-60分钟。
5、饮食方式：增加水果(每日100g)、蔬菜(每日约500g)、低脂奶制品(如牛奶每日250g)，减少肉类(每日1-2两)、食用油(每日<0.5两)、蛋类(每周食用蛋类约5个)及含糖饮料的饮食方法。
6、戒烟：包括戒烟及环境无烟。
7、减小腰围：男性应小于90cm，女性小于85cm。
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