如果说生命最重要，

而我，则是生命之必需!

人们把我看成生命指征，

血压就是我的名。

我常则命安，

我高则命难，

我失则命休!

我从心脏诞生，

心脏血管和血液，

三兄弟团队赋予了我神圣!

我从心脏启航，

遵循血管方向，

推动血流平稳驶向远方!

滋润身体每一寸土壤，

孕育了生命之光。

由此，便萌发了一个又一个梦想，缔造了一个又一个辉煌!

但, 功劳不在我这方，

那是，源于血压团队的和谐乐章!

心脏有节奏的动力泵，

血管柔软弹性强，

血液成分理想。

成就了我血压120/80毫米汞柱不超越，

十万公里航程平稳顺畅。

我希望六十年

八十年甚至一百年，

年年如一日，

律动有节，

不慌不忙 ，

悠悠然，

往返循环不走样!

喜看你们，八十岁血压泰山稳，百岁仙翁身体棒!

但事情并非总是如此，

你们不少人生活方式不当，

血压会超过140/90毫米汞柱，久久不降，成为高血压必须药物帮忙。

有时候，不善自控的你还会亢奋失控，情绪起伏跌宕,甚至变得疯狂!

致使高压超过160，170，甚或直冲九霄飙升180 ，200毫米汞柱，

高风巨浪，你飘飘晃晃，乃至惊动了那阎王!

往往幸运的是，

120眷顾来救场，

医生救助转安祥，

帮着平息那大风大浪!

但，接下来，

仔细检查才发现，

心脑肾眼睛受到累殃。

冰冻三尺非一日，

原来，你自知血压升高已久长，

过去体检曾提醒你，

但桀骜不驯的你，

硬信自己身体棒，

把医生教导丢耳旁。

生活由着性子来，

张弛起居无律章，

饮食油腻重口味，

吸烟饮酒熬夜狂，

一提运动就发怵，

坐多动少大肚囊，

工作家庭稍不顺，

牢骚满腹火上房!

只闹得——

心脏匆忙，血管紧张，血液郁闷添惆怅!

血压我让黄灯一次次闪亮!

而你不把警示放心上，红灯竟然你也敢闯!

直到躺在病床上，

后悔忽视了早预防。

快快倾听医生讲，

五大处方说端详，

药物运动控体重，

限盐饮食多花样，

戒烟限酒心态平，

自身管理要加强。

血压高低谁主宰?

钥匙就在你手上，

血压团队你喂养，

你做咋样我咋样!

血压永远不负人，你若守常我恒常!

愿君自律早预防，

捍卫血压莫彷徨。

给你福如东海长流水，

予你长寿不老永健康!