俗话说，活人还能让尿憋死?这话在医学家眼里看来，那可是真的可能。

        尿与心梗、脑出血关系很大

        实例1：

        中国新闻网曾报道在2010年春节，家住四川邻水县八耳镇的60岁老汉周富国准备去外地与儿子过年团聚，却不幸猝死在途中。

        事后，第三军医大学新桥医院急诊科主任史忠教授介绍，老大爷可能是憋尿的时间长，突然上厕所松懈下来，脑神经系统中的迷走神经亢奋，导致心律失常而猝死，但也不排除是因其他疾病而死亡的。

        事例2：

        此外，第四军医大学西京医院神经内科教授粟秀初老师从医60年的生涯中，曾接诊过因憋尿而引起脑出血的病人(当然还有心肌梗死)，患者病情严重就会导致死亡。

        粟秀初老师回忆，在一年的春节前，接诊了一名在超市购物，因(排队买单)憋尿而引发大面积脑出血而猝死的老年女病人。患者身旁还有一车付完款的年货。

        你可能说，我从不憋尿，心梗肯定与我无关。嘿嘿，别不好意思承认：关于中老年人憋尿的情况，有关专家特地做了一个小型调查，结果表明，(特别是寒冷时)夜间有尿不解，强忍到早上起床后才上厕所的人各个年龄都有，谁也不例外。并且调查中发现，憋尿人群中以老年人居多，10个老年人中约有4~5个这样做!

        当然了，憋尿的理由很多：如晚上怕冷不想起床憋尿;打牌下棋不想破了手气憋尿;在长途汽车上，不方便解尿而憋尿……

        但是，憋尿对人体造成的不可逆的损伤，你真的知道吗?在此，心血管专家特别提醒大家：中老年人，尤其是有心血管问题的，在任何情况下，一定不要憋尿。因为每一个憋尿的后果都太严重……

        图片

        憋尿一次，害心、害肾、害血管

        通常情况下，成年人每24小时产生的尿量是1000到2000毫升，每天排尿4~5次，每次200~400毫升，而因种种原因，有尿不解，这就是“憋尿”了。

        很多人都有这样的经历：被尿弄醒了，继续睡，一整晚这样不肯去上厕所……但是你不知道：这样一憋，就是硬生生的把2斤富含氮废物、尿素、盐的水憋在膀胱里……想想都难受啊!不导致疾病?怎么可能呢!粗略一计算，这憋尿憋出的病，个个都吓人：

        1

        引起脑出血

        大量临床资料显示，约90%以上的脑出血患者有多年高血压病和动脉硬化病史。这样的中老年人，受长期血压升高、年龄增长和动脉硬化加剧等因素的影响，在硬化了的脑部小动脉壁上会突出来像米粒样大小的瘤样扩张(是一种微动脉瘤，一般感觉不到)。当遭遇心情激动、用力过猛或体内剧烈不适等激发因素时，血压就会急剧升高(憋尿)，一旦超过了这种微动脉瘤瘤壁的承受力时，微动脉瘤就会破裂引发脑出血。

        因此，虽然高血压和动脉硬化是脑出血的发病基础，但是，由憋尿等多种内外因素导致血压的急剧升高，也是不可忽视的脑出血的直接诱因(外因)。

        2

        心律失常，引起心血管意外

        很多老年人都患有不同程度的慢性疾病，因此任何轻微刺激，都可能诱发老年人心律失常的发生。而尿潴留本身就是心脑血管病发作的一个重要诱因。长时间憋尿后，突然“痛解”，不仅会让心律加快，也易引发排尿性晕厥，诱发心脑血管意外。

        这也是老年人容易在清晨五六点的时候发生心肌梗塞或脑梗塞的重要原因。

        3

        引起肾衰、前列腺问题

        憋尿还会造成膀胱内压力增大，损伤肾脏排泄废物的代谢功能，让水和代谢废物在体内蓄积，从而引起肾功能衰竭，造成尿毒症，严重者可能因此存在生命危险。

        对老年男性来说，含有细菌和有毒物质的尿液未能及时排出，容易引起膀胱炎、尿道炎、遗尿等疾病。严重时，尿路感染还能向上蔓延到肾脏，引起肾盂肾炎，甚至造成肾功能不全。