美国心脏协会：甘草也会导致血压升高？还有这4个习惯高血压人群需警惕！
毋庸置疑，高血压现已成为威胁人类健康的“公敌”，不容小觑!近日，美国心脏协会(AHA)官网发布了4个可能导致血压升高的生活习惯，你中了哪几条?快来看看提高警惕!
毋庸置疑，高血压现已成为威胁人类健康的“公敌”，不容小觑!近日，美国心脏协会(AHA)官网发布了4个可能导致血压升高的生活习惯，你中了哪几条?快来看看提高警惕!
01
你会测血压吗?
血压测量方法不当会导致“错误的高读数”。AHA推荐理想情况下，应建议患者在家中定期进行血压测量，以排除因紧张情绪导致的“白大衣高血压”。
AHA同时指出，无论是在诊室还是在家中，测量血压前半小时，患者应排尿、勿吸烟或饮用咖啡/摄入咖啡因，静坐几分钟后再进行测量。
拓展阅读：测量血压的正确方式
测量血压时，身体要坐直，臂带中心处与心脏保持在同一高度，避免说话。
02
药物会对血压产生影响
药物也是导致血压升高的一大因素，因此在诊治血压异常的患者时，需了解患者的药物使用史，以非处方药解热镇痛药为例，如非类固醇类抗炎药萘普生、布洛芬等可导致血压升高，而对乙酰氨基酚等药物对血压影响则不大。解充血剂也会导致血压升高，有心脏问题的患者应限制或避免使用，尤其是血压控制不理想的人群。
可能对血压造成影响的处方药包括抗精神失常药、激素类药物、口服避孕药、免疫抑制剂、某些抗肿瘤药物等。
03
酒精、咖啡因，拿走拿走别客气
饮用过量酒或咖啡因都会对血压产生影响，接诊血压异常的患者时，也应考虑到患者的相关生活习惯。AHA建议每天最多饮用三杯咖啡，对于大多数高血压患者来说，应避免摄入咖啡。
04
重视联合用药风险
AHA提示，“天然”药物和家庭常用药物并不一定都安全。
一些草药如甘草可导致血压升高，某些食物也会与药物产生相互作用，从而产生负面影响。例如服用抗抑郁药如单胺氧化酶抑制剂(MAOIS)的患者，应避免食用干酪、腌肉、豆制品和其他含有酪胺的食物。
(说明：以上内容小循编译整理自AHA/ASANewsroom，转载请注明来源。)
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