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吸烟的危害有多大呢?

研究发现，烟民即使成功戒烟，也需要长达十年才能完全修复之前因吸烟对血管造成的损伤!而更多的动脉硬化却再也无法逆转了!

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上周有一位心梗患者发病后被紧急送往医院。经过检查发现病变非常严重，以至于血栓堵塞处无法安置支架，只能搭桥手术治疗了。看到检查结果后患者捶胸顿足，直言“后悔莫及”?!他后悔什么呢?

交谈中得知这是一位烟民，几十年了烟不离手。他说自己每天都能抽一到两包烟，但自认为自己无 、高血压、高血脂、老慢支等慢性病，虽然有医生大力建议他戒烟，并告诫他“吸烟相当于慢性自杀”，可是自己不以为然，直到此次不可挽回的余地后才醒悟。

为什么吸烟能给心血管健康带来这么大的害处呢?

烟草中都有哪些成分?

要想明白吸烟对心血管的害处，首先要了解烟草燃烧后的“烟”中含有哪些物质。相关研究员对吸进人体的“烟”的成分做了充分检测，大概梳理出6类物质。这些物质的特点在于：刺激作用、依赖性、毒性作用、放射性、加速癌变等。仔细一看不管程度如何，总归都是有害的。这些物质当中，有一些大家也耳熟能详，比如尼古丁、一氧化碳、焦油、氧化物和甲醛等。

这些物质以“烟”的形式吸入吸烟者的肺部，而后分散进入循环系统。为此有人会说“我只是坐在吸烟者的身旁，我吸的是二手烟”，其实这种“毒害”比直接吸烟的人更严重。相关研究指出，吸烟者吞吐的烟雾中，焦油、一氧化碳和放射性物质等都比吸烟者吸入体内的量要多出数倍。

“有害物质”如何“使坏”的?

众所周知，烟草中的“有害物质”很多，每一种都能对人体产生或大或小的不良刺激。在此主要介绍三种最常见的：尼古丁、一氧化碳和氧化物。

尼古丁进入人体之后可以激活交感神经，引起呼吸兴奋、血压升高、心肌需氧量增多，这也是为什么“吸烟能提神”的重要原因。经过全天动态监测心率可发现，吸烟者吸烟时心率加快，且尼古丁吸收入血液中的量越高心率越快。

一氧化碳进入人体后能与血红蛋白紧密结合为碳氧血红蛋白——直接导致能携带氧气的血红蛋白减少，因此会阻碍氧气在血液内的释放。研究发现长期吸烟的人血红蛋白携带氧气的能力降低，机体长期处于相对缺氧的状态，刺激产生更多的红细胞，因此血液黏度增高。这些不良变化对于心绞痛、冠脉狭窄等无疑是雪上加霜，特别是冠脉狭窄的患者很容易因此而诱发心衰和心律失常。

氧化物质，主要是指氮氧化物和焦油中的自由基。自由基过多会导致机体组织养化-抗氧化系统失衡，引起氧化应激反应，使细胞膜发生脂质过氧化。研究发现，氧化应激在形成心血管疾病的过程中起了不可忽视的推动作用。

吸烟与心血管病的利害关系

来自美国心脏协会的资料指出，吸烟能够升高血压，降低运动耐受力，增加血液凝结的倾向。流行病统计显示，即使吸烟量不多，连续10年后也会出现较为明显的动脉粥样硬化，血管逐渐阻塞、血流变慢、引发冠心病等。产生的不稳定性动脉粥样斑块在吸烟的不良刺激下，也更容易破裂和脱落。

吸烟者更容易罹患冠心病，这种危害在中国的中青年患者中更为突出。这是因为吸烟的过程损伤了心血管系统，比如导致血脂代谢紊乱，破坏血管内皮功能，引起慢性炎症反应等。具体来看：

●烟草中的有害物质能够加速脂肪分解，破坏原来的正常分解秩序，并且使得“好胆固醇”——高密度胆固醇的含量减低，这些变化为促进动脉粥样硬化的形成做了重要铺垫;

●血管内皮的健康与否，直接影响到血管平滑肌的伸缩性能及血栓形成。吸烟反复刺激血管内皮，使得内皮产生损伤如内皮细胞脱落，久而久之就会出现功能障碍;

●吸烟引起血管炎症反应的机制虽不完全明确，但事实烟民体内更容易出现白细胞、C反应蛋白和急性期纤维蛋白原增高，这样就增加了白细胞在血管壁上的黏附聚集，为动脉粥样化的孕育设置了温床。