本届ACC年会，在4月3日的LBCT专场，Stepathlon研究结果现场揭晓。该研究表明，以技术手段(如移动计步器)鼓励并记录个体运动情况，可有效帮助参与者降低体重、增加运动量：参与者行走步数每天增加3519步，运动时间每周增加0.89天，静坐时间每天减少0.74小时，体重降低1.45千克。该结果对所有国家和地区、男性与女性均有效，且对各研究年份具有重复性。

澳大利亚弗林德斯(Flinders)大学AnandGanesan教授正在报告研究结果

积极运动、保持健康体重的生活方式对于心脏健康十分重要。肥胖、缺乏运动、久坐与心血管疾病、心脏相关不良事件以及死亡风险相关。

“缺乏运动、习惯久坐的生活方式以及肥胖是波及各收入水平国家的全球性重大问题，”本研究的第一作者、Anand Ganesan教授指出，“我们需要有趣、经济、实用性强的工具来激励人们运动起来”，以一种“巧妙的方式”解决这一全球性问题。

Ganesan教授

该研究评估了Stepathlon项目对参与者运动或久坐习惯以及体重的影响。Stepathlon是一项“100天”国际性活动，是一种低成本、高参与度的移动健康(mHealth)干预手段。参与者按工作地点进行分组，佩戴计步器，以小组间虚拟竞赛的方式鼓励参与者每天多走路、多运动，通过多平台手机app及互联网传递数据。

这项研究对Stepathlon项目2012-2014年的数据进行了前瞻性分析，参与者69219人，覆盖所有有人群居住的大洲、64个国家、1481个城市、481家公司，平均年龄36岁，女性占23.9%，8%的参与者来自高收入国家，其余均来自中低收入国家。

Ganesan教授介绍道，该研究是证明mHealth这种干预方式在发达国家和发展中国家有效性的第一项研究，后续研究的关键指标是，这种运动获益在Stepathlon项目结束后的持续情况。

该结果在现场揭晓的同时，被发表于JACC杂志。