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摄入蔓越莓或能改善机体大脑的记忆并帮助抵御痴呆症的发生
来自英国东安格利亚大学等机构的科学家们通过研究发现，将蔓越莓（cranberries）加入到日常饮食中或许能改善机体的记忆和大脑功能，并能帮助降低机体有害胆固醇的水平。
来源：生物谷 2022-06-01 -
喝牛奶，会增加癌症风险？中国CKB研究50万人群新分析
研究者称，这是中国第一个也是规模最大的前瞻性队列研究探讨了乳制品摄入与癌症相关的研究。
来源：中国循环杂志 2022-05-08 -
肥胖不一定有害！最新研究表明：对中国来说，老来胖可能更安全
年轻人还是要保持适当的体重和BMI，积极锻炼，而老年人不用一味追求减肥去脂。无论胖瘦，身体健康最重要！
来源：生物谷 2022-05-08 -
摄入膳食纤维真的对机体健康有益吗？并非这样！
来自斯坦福大学医学院等机构的科学家们通过研究发现，膳食纤维所带来的健康益处或许因人而异，这或许依赖于具体摄入的纤维类型和摄入量。
来源：生物谷 2022-05-08 -
我国癌症高发，祸根是味精吗？医生忠告：尽量少碰这3种食物！
从本质上来说，味精的主要的成分就是谷氨酸钠。
来源：医者良言 2022-04-02 -
熬夜+夜宵，健康苗条的年轻人也逃不过“大腹便便”
近日，中国睡眠研究会等机构联合发布了《2022中国国民健康睡眠白皮书》。该白皮书显示，仅有30.6%上班族的睡眠时间达标，而大部分年轻人都在“熬最深的夜，用最贵的眼霜”。
来源：中国生物技术网 2022-04-02 -
你所居住的环境或是患痴呆症风险的重要因素
来自莫纳什大学等机构的科学家们通过研究发现，生活在较富裕地区的人们往往有着更好的记忆力，且其患痴呆症的风险也相对较低，这就强调了需要在贫困地区提供更好的设施从而促进人群更为健康的生活习惯，并帮...
来源：生物谷 2022-04-01 -
江苏连云港启动新冠疫苗序贯加强免疫接种，需同时满足4个条件
进行序贯加强免疫接种需同时满足四个条件。
来源：央视新闻 2022-03-03 -
近四成心血管死亡，因不健康饮食！西安交大一附院全球疾病负担分析
研究发现，对心血管病死亡的影响最大是吃全谷物少（归因分值19.2%）。
来源：中国循环杂志 2022-03-03 -
赶紧预约！2022年免费“两癌”筛查开始了！
乳腺癌、宫颈癌(简称两癌)是目前威胁妇女生命的两大主要杀手。
来源：健康科普朱医生 2022-03-02 -
跟谁在一起很重要！教育程度越高，对其伴侣的健康影响就越积极
过往研究表明，受过更多教育的人往往拥有更好的健康状况。但如果你配偶的教育程度是否会影响你的健康呢？
来源：MedSci梅斯 2022-02-02 -
坐着不动嗑瓜子看春晚？13万人分析发现，每天看电视超过4小时与血栓风险增...
European Journal of Preventive Cardiology：观电视和静脉血栓栓塞:一项系统回顾和荟萃分析
来源：MedSci梅斯 2022-02-02 -
增加3类食物，同时减少3类食物，是保护血管、保护心脏的基础！
健康饮食是保护血管，保护心脏的基础，健康饮食不外乎3增3减：增钾减钠，增粗粮减细粮，增不饱和脂肪减饱和脂肪和反式脂肪。
来源：心血管王医生 2022-02-02 -
不论心血管状况，不论运动强度，锻炼都能降低心血管死亡率！
既往的研究已经证实，中等强度的体力活动（MVPA）与非传染性疾病和死亡率的风险降低密切相关。
来源：MedSci梅斯 2022-01-06