在生死临界点的时候，你会发现，任何的加班，给自己太多的压力，买房买车的需求，这些都是浮云，如果有时间，好好陪陪你的孩子，把买车的钱给父母亲买双鞋子，不要拼命去换什么大房子，和相爱的人在一起，蜗居也温暖。

　　--于娟《此生未完成》

　　这是一名32岁的晚期乳腺癌患者于娟留下的令无数人深思、反省的生命绝笔。年轻的于娟拥有着令人艳羡的头衔，海归博士、复旦大学优秀青年教师；年轻乐观的她曾有着幸福美满的家庭及两三年拿下副教授职称的壮志雄心。然而，在乳腺癌面前，她美丽的生命和一切美好的愿望都戛然而止，生命的音符永远停滞在2011年的春天。

　　在生命的尽头，于娟博士回望短暂的岁月，却意外的发现，乳腺癌的高危因素：初潮年龄早、绝经年龄晚、未生育、未哺乳、精神抑郁、电离辐射、乳腺癌家族史等等均与她无关，而且，乳腺癌的高发年龄是40-49岁，那么，年轻的她为什么也被乳腺癌盯上了呢？

　　流行病学调查显示，目前乳腺癌在中国大城市女性肿瘤中的排名已位居第一，而且，其发病率逐渐呈现出年轻化的趋势。针对目前年轻乳腺癌患者越来越多的现状，武汉协和医院肿瘤中心乳腺专科程晶教授介绍，除了既往发现的乳腺癌高危因素以外，其他导致乳腺癌，尤其是年轻女性乳腺癌发生的可能原因如下：

　　一、不健康的饮食习惯。改革开放后，西方生活方式引入国内，饮食污染、食品添加剂、高热量、高脂肪食物的摄入、不定时进餐等等形成了不科学的、不健康的饮食习惯，这与乳腺癌的发病率提高不无关系；

　　二、不健康的生活方式。因为职业的关系，很多女性坐多动少，缺乏必要的锻炼；“做女人挺好”的广告语让大多数职业女性长时间紧箍着乳罩，难得给乳腺“松绑”，使乳腺血液循环不畅通，均与乳腺癌的发病有关；

　　三、精神压力过大。现代女性较以前面临更多的挑战和竞争，生活节奏明显加快，导致作息时间不规律，晚上加班成家常便饭；精神长期处于应激状态，情绪不稳定，这些精神因素与不良生活及工作方式均可对乳腺造成进一步的损害；

　　四、晚婚晚育少哺乳。目前，工作的压力、女性的独立等因素已导致女性晚婚越来越多，而流行病学调查已显示，对于女性来说，晚婚、晚育、不哺乳是导致乳腺癌发病的一个不利因素。

　　尽管乳腺癌年轻化趋势的具体原因尚未完全阐明，但是，以上因素均与乳腺癌发病有关，既然如此，我们应该如何防治乳腺癌呢？程晶教授介绍，除了养成健康的生活习惯、保持良好的心态以外，“早发现，早诊断，早治疗”是至关重要的，那我们应如何做到这一点呢？

　　一、早发现：从20岁开始，女性就要开始关注和呵护自己的乳房，每月自查乳房一次，每3年到医院做一次乳房检查。40～50岁每隔一、两年检查一次，50岁以上的妇女，应每年进行一次乳腺健康检查，有良性乳房疾病的人，则应半年检查一次。B超和钼靶均为有效的早期检查手段；

　　二、早诊断：对于发现乳腺组织中质硬及边界不清肿块、乳头溢液、乳房腺体局限性增厚，且与月经周期无明显相关性，乳房皮肤变化、乳头内陷、乳头糜烂、腋窝肿块，反复治疗无效等异常情况时，应及时就医。目前，I期乳腺癌患者五年生存率高达80-90%，II期乳腺癌患者五年生存率亦有60%，即使是III-IV期乳腺癌患者五年生产率仍有30%，故而，早诊断意义重大；

　　三、早治疗：目前，乳腺癌的治疗手段有手术、化疗、放疗及分子靶向治疗，随着医学的发展，治疗手段及技术不断提高和更新，肿瘤个体化治疗在乳腺癌中体现的尤为淋漓尽致。根据患者肿块大小、淋巴结转移情况、免疫组化结果等相关指标选择合适的个体化治疗方案，大大的提高了患者的生存时间和生活质量。

　　精心的呵护才能让生命的花朵永远美丽绽放，愿各位女性朋友勤于自检，珍爱生命，拥抱美丽，远离乳腺癌！