在谈癌色变的今天，癌症的发病率越来越高，而且患病的人大有年轻化的趋势。根据目前的科学研究和流行病学调查发现，与癌症发生有关的因素可以分为外部因素(包括化学、物理、生物因素等)和内部因素(包括遗传、精神因素、内分泌、免疫功能等)、不良生活习惯和营养不良等。

中山大学附属第一医院肿瘤介入科主任李家平教授

解释，化学因素是目前诱发癌症的主要因素，其来源十分广泛，种类繁多。通过相关的动物实验和考察发现了有近千种化学物质具有致癌性，和人类密切相关的有几百种之多。物理因素包括我们平时常见的紫外钱、创伤、灼热、机械性刺激等。这些因素来着于我们生活中不同的场景，例如反复接受X射线照射检查的人群患癌症的几率上升。生物致癌因素目前研究的比较多的是病毒，例如人乳头状瘤病毒、EB病毒等，这些病毒的感染会使得人群中某一种癌症的患病率上升。

李家平教授说，免疫功能作为我们机体的保卫力量，无时无刻不在保护着我们的健康。当免疫功能正常时，能够有效的抵御外界不良因素的入侵，而且还能及时清除异常的细胞，把癌细胞扼杀在摇篮中。内分泌系统是我们体内一个重要的系统，如果内分泌紊乱，一些激素相关的肿瘤发病率会有一个比较明显上升，例如甲状腺癌、乳腺癌、卵巢癌等。

我们现在能做的避免已知的癌症相关因素对我们身体造成伤害前，定期体检。癌症的发生有一部分的原因是因为人们的生活习惯和饮食习惯引起的。很多人的作息习惯都很不规律，大部分人都会经常熬夜，这对身体造成了很大的伤害。其次，很多人都喜欢吃辛辣刺激的食物，这也是导致癌症发生的一个原因之一。

因此，预防癌症还是要从日常生活做起。平时要有良好的作息习惯，不要熬夜通宵。饮食尽量以清淡为主，少吃辛辣刺激和肥腻油炸的食物，多吃蔬菜水果。平时还可以适量做一些体育活动锻炼身体，从而提高身体免疫力。