肿瘤专家：远离癌症，做到“四个不要”
我们常能听到某某又查出癌症了，各类媒体也不时抛出癌症村、癌症图谱报道，提及癌症，百姓也多带有恐惧心理，谈癌色变。原因在于，在目前的医疗水平下，癌症是比较难治的疾病，它的早期没有太多征兆，80%的病人发现确诊时已经是晚期。其中胰腺癌、胃癌、大肠癌是早诊率最低的三种。 1.胃癌 胃癌的主要诱因是饮食因素、例如三餐不规律，食用烟熏食物等。 胃癌可发生于胃的任何部位，其中半数以上发生于胃窦部，胃大弯、胃
我们常能听到“某某又查出癌症了”，各类媒体也不时抛出“癌症村”、癌症图谱报道，提及癌症，百姓也多带有恐惧心理，谈癌色变。原因在于，在目前的医疗水平下，癌症是比较难治的疾病，它的早期没有太多征兆，80%的病人发现确诊时已经是晚期。其中胰腺癌、胃癌、大肠癌是早诊率最低的三种。
1.胃癌
胃癌的主要诱因是饮食因素、例如三餐不规律，食用烟熏食物等。
胃癌可发生于胃的任何部位，其中半数以上发生于胃窦部，胃大弯、胃小弯及前后壁均可受累。绝大多数胃癌属于腺癌，早期无明显症状，或出现上腹不适、嗳气等非特异性症状，常被误认为是胃炎、胃溃疡。
2.胰腺癌
胰腺癌被医学界誉为“癌症之王”，是所有恶性肿瘤中预后最差的癌症。胰腺癌早期的确诊率不高，手术死亡率较高，而治愈率很低。
胰腺癌的病因尚不十分清楚。其发生与吸烟、饮酒、高脂肪和高蛋白饮食、过量饮用咖啡、环境污染及遗传因素有关。
3.大肠癌
大肠癌是常见的恶性肿瘤，包括结肠癌和直肠癌。其发病与生活方式、遗传、大肠腺瘤等关系密切，并且发病年龄趋老年化。
大肠癌早期症状不明显，不易发现，随着病情发展，可出现大便习惯改变、腹痛、便血、腹部包块、肠梗阻等，乏力、发热和消瘦等全身症状。
远离癌症，四个“不要”
1.不要吸烟
吸烟是唯一被公认的胰腺癌发病高危因素。国外大量前瞻性研究和病例对照研究表明，烟叶中的致癌物质可以引起胰管上皮的癌变。烟龄越长、烟瘾越大，被胰腺癌“青睐”的机会就越大。所以为了身体健康健康，不要吸烟。
2.不要饮食追求“刺激”
爱吃烫食、腌制食物、霉变食物，都有可能诱发食道癌。而想要预防食道癌只需记住6个字：拒绝饮食刺激，如不吃过烫、过辣、腌制食物、熏烤食物等。
3.不要吃咸
许多人认为胃癌的主要诱因是遗传，实际是饮食因素。一家人有相似的饮食习惯，就增大了患同一种病的几率。中国饮食多讲究“咸鲜”，对“咸鲜”的贪恋，往往造成盐摄入普遍偏高的现象。但是很少有人知道盐分过大的食物会降低胃中保护性黏液的粘度，使它对胃壁的保护作用下降，食物中的各种有害因素更容易作用于胃壁，最终导致胃癌的发生。
4.不要熬夜
夜晚11时至凌晨3时，是肝脏运行最为活跃的时间，若长期熬夜很容易对肝脏造成严重的损害，尤其慢性肝病患者，生活不规律，极易导致肝癌的发生。
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