恶心和呕吐是许多接受化学治疗(化疗)患者最担心的副作用。您是否会有这些副作用，它们的严重程度取决于患者使用的化疗药物，以及药物对患者的作用。有很多的药物有预防或治疗恶心和呕吐。现在这些副作用发生的频率比过去低得多。不过，作为化疗的副作用恶心和呕吐还是时有发生。

        恶心是你的胃有想要呕吐的感觉，或胃和喉咙后面有波浪翻腾的感觉。恶心能让你出汗，眩晕或体弱无力，并且188体育平台论坛 里的唾液比平常多。即使在不想食物的时候也会感到恶心。它会导致干呕，呕吐或两者同时发生。

        干呕是隔膜(您肋骨底部的呼吸肌)和腹肌有节奏的运动。

        呕吐就是吐出来，即胃里的液体和任何食物从口里喷出。呕吐可以是急性的，即在使用化疗药物后几分钟或几个小时内发生。有时呕吐会延迟发生，即在化疗后的24小时发生，或持续24小时，有时会持续好几天。你在化疗后可能会有这两种形式的呕吐，即使你什么都没有或胃不感到难受也会发生呕吐。

        预期性呕吐是指只要想想治疗就会呕吐。视觉，声音和气味也引发此类呕吐。有时候只只看到治疗的房间也会呕吐。

        如何应对反胃

        ★如果早晨反胃，请在起床前吃一些干的食物，便如烤面包或饼干。(如口干或有188体育平台论坛 /喉咙溃疡，切勿用此法。

        ★少食多餐。

        ★喝冷的，清澈的流质，小口慢慢地喝。(清澈的流质是指透明的流食，如姜汁，苹果汁，肉汤和茶等)。也可以试着吃冰棒或果冻。

        ★坚持吃自己喜欢的食物。

        ★许多人在化疗后对红肉和肉汤没有胃口。可尝试吃其他的蛋白质食品，如鱼，鸡，豆类，和花生酱。

        ★吸吮带有令人愉快气味的硬糖，如柠檬糖或薄荷糖。这可以帮助消除难闻的味道和气味。

        ★吃冷的食物或室温的食物，以减少食物的气味和味道。避免油腻，油炸，辛辣或过甜的食物。

        ★每餐后尽量安静地坐在椅子上休息至少一个小时。进食后，至少2小时内不要平躺。

        ★听轻柔的音乐，看最喜欢的电视节目，或去看望家人或朋友，来分散自己的注意力。

        ★如果觉得反胃，可放松，缓慢地做深呼吸。

        ★务必让医生知道你反胃，因为有药物可以缓解反胃。恶心的迹象一出现就要服药，可防呕吐。

        ★如果在去看医生前出现反胃，请可咨询医生哪些药物或方法可缓解反胃。

        发生呕吐应该怎么办

        ★如果是卧床呕吐，请侧身以免吸入或吞下呕吐物。

        ★如有可能，请医生开栓或或贴片的抗呕吐药物。

        ★可以喝加冰的流质或冷冻的果汁。

        ★停止呕吐后，每隔10分钟喝1汤匙冷流质。如果你能坚持一小时左右，不妨加量。

        护理者应该怎么办

        ★当病人感到恶心时帮他们做饭，或者请别人帮助做饭。打开厨房排风扇，排除难闻的气味。

        ★对气味重或难闻的食物，要么盖好，要么拿走。

        ★如果金属的餐具导致苦味，让病人试着用塑胶的叉子和勺子。

        ★如果病人一直在吐，请在每天的同一时间为他们称体重。体重快速降低可能是体液损失的一个迹象(脱水)。

        ★向医生咨询有助于止吐的药物。

        ★观察病人是否出现眩晕，体弱或神志不清的症状。

        ★尽力帮助病人避免便秘和脱水。这两种情况均可加重恶心。

        如果病人有以下情况，请叫医生

        ★可能吸入了呕吐物

        ★1小时呕吐超过3次，并持续了3个小时或更长时间

        ★吐血或吐出类似咖啡渣的东西

        ★一天无法喝下4杯以上的流质或冰片

        ★2天以上不能进食

        ★无法吃药

        ★变得虚弱，眩晕或神志不清

        ★在1-2天内体重减轻超过2磅(表明失水过多)

        ★尿液暗黄或小便频率减少

        控制恶心和呕吐的最好的方法是预防。庆幸的是通过改变饮食习惯和服用药物(称为止吐药)，恶心和呕吐几乎均可得到缓解。目前有许多止吐药物可供选择。可能需要吃多种止吐药物，才能找到可舒缓恶心和呕吐的药物。