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揉腹怎么做？好处？
揉腹可以治疗一些跟脏腑相关的疾病，如胃下垂、痔疮、疝气......经常消化不良、便秘的人，也不妨尝试揉腹，一般坚持7天就可以看到明显的效果。...
来源：石家庄肾病医院肾病专家 2018-04-23 初春养阳揉腹提肛
立春、雨水一过，晚上睡觉不再像冬天那么冷了。这段时间睡眠不好、多梦，往往是因为阳气没有养护好，导致阳虚怕冷。一来有利于促进消化，排除脾胃湿毒...
来源：生命时报 2013-02-27国医大师郭诚杰：一拍三揉，治好一身老年病
郭老在50多岁时也患上了一身老年病——便秘、关节痛，有时三四天都不排便，下楼还膝盖疼，他翻阅医书，研究出了一套“一拍三揉”保健操，开始练了起...
来源：国医大师健康（ID：gydsys） 2017-05-20中药外敷联合穴位按揉缓解无创呼吸机辅助通气患者腹胀
日前，上海中医药大学附属普陀医院护理部的黄瑾、高雯和熊晖雯等人共同发表论文，旨在探讨中药外敷联合穴位按揉对无创呼吸机辅助通气后腹胀患者的治疗...
来源： 2016-01-20间歇导尿联合点揉与中频治疗对神经源性膀胱康复的影响
目的 探讨间歇清洁导尿联合穴位点揉与穴位治疗中频对脊髓损伤性神经源性膀胱功能康复的临床疗效观察。 方法选择2010年4月至201...
来源： 2015COA论文汇编 2015-12-11揉肚子补泻方向有讲究
生活中遇到肚子不舒服、腹胀不消化，人们总爱说揉一揉就好了。揉腹的确益处颇多，但也并非大家想象的那么神奇。东南大学附属中大医院针灸科副主任医师...
来源：《生命时报》 2017-02-09有些肚子疼千万不能揉
生活中许多人肚子痛时喜欢用手揉一揉。这样做也许能缓解因胃肠道痉挛所引起的肚子痛，但对于相当多的疾病而言，这不仅起不到止痛的效果，...
来源：中国网 2012-07-11这样揉肚子能通便
老年人经常会遭遇便秘之苦，此时，可以通过一些自我按摩的方法来改善，轻症者只要自我按摩，大便就顺利排出。 具体方法： 1、取仰卧位，解开裤带，...
来源：金陵晚报 2016-08-16揉腰转腹助消化的养生操
春节假期刚过，不少人吃得肚儿圆，需要好好消化，这里给大家介绍一个简单有效的助消化功法——揉腰转腹。要点：以胯为转动的点，身体不要来回晃动，主...
来源：生命时报 2013-02-19中医按摩顺为补逆为泻
按摩是中医的常用方法之一，日常生活中，还可以通过揉腹或是按摩足三里、三阴交等穴位来进行保健。如果只是日常保健，最好顺时针和逆时针的按摩各做一...
来源：南国健报 2013-01-06婴儿大便干燥如何护理
婴儿宝宝和成人不同，当他们大便干燥或者便秘时无法通过语言知会家长，但由便秘引起的痛苦却还是会折磨着小宝宝。方法是以手掌根部紧贴宝宝腹部，以肚...
来源：平安健康网 2012-10-30想要长命百岁 就要学会这几招
泱泱世界，上下五千年，许多人梦寐以求长生不老，求仙方，觅仙果，炼金丹……结果无一人能逃过死亡的劫数。拉耳保健法的操作方法是：以右手从头上引左...
来源：红网 2012-09-27女人保健常按五个特区
腹脐部是养生专家很重视的保健“要塞”，中医称腹中央肚脐为“神阙”。中医讲肾开窍于耳，经常搓耳廓可以防治耳部冻疮，并能起到健肾壮腰、养生延年的...
来源：人民网 2012-09-04上班族久坐易变水桶腰 8个动作快速减腰
1.轻拍小腹：自然站立，呼吸自然，全身放松，然后双手交替拍打下腹部(用力要以舒适为度)，拍打一次为一个节拍，共做四个八拍。3.摩腹：自然站立...
来源：家庭医生在线 2012-12-29预防高血压 给血管做套按摩操
脚部（左右脚各1分钟）：画圈转动脚腕；用指腹搓揉脚背、脚底；用拇指和食指捏住脚趾侧面，上下捻动。在做“血管按摩操”前按摩淋巴能促进淋巴流动，...
来源：生命时报 2012-11-30腹胀、腹痛、消瘦
患者，男，56岁，因“腹胀、腹痛伴消瘦7个月”入院。6个月前一度有少量腹水，不全空肠上段梗阻，曾抗痨治疗1个月，入院时腹水消失，腹部有包块。...
来源：中国医学论坛报 2011-01-28本质是β细胞早衰，原因？怎么应对？
1、是细胞早衰，器官因为细胞的衰老，胰岛功能异常、血糖超标、代谢异常。 2、机体整体问题，肥胖引起的2型 动物的...
来源：网易新闻 2022-09-25添加辅食就便秘，怎么做才更合理？
门诊时经常有家长问：医生，我家6个月大的宝宝开始添加辅食后大便变干，有时3天才解，孩子还哭闹得厉害，这可怎么办?开塞露能不能...
来源：达医晓护 2022-03-04这磨人的胀气究竟是怎么回事？
这磨人的胀气究竟是怎么回事?是病吗?又该如何缓解呢?
来源：BTV我是大医生 2019-11-08几亿人都错了 这样散步加重动脉硬化
饭后散步，是我们很多朋友坚持不懈的一项运动。但是今天要提醒大家了，国际上出来一个研究，如果还不注意，可能你越走越动脉硬化了。 ...
来源：捡拾光阴碎片 2019-10-14