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您搜索 养生方法的内容： 找到约 936条结果比吃补药更有效的养生方法竟然是……
人生有三分之一的时间是睡眠，也有三分之一的疾病是睡眠相关性疾病。从轻度的白天瞌睡，免疫力下降，到严重的夜间睡眠呼吸暂停。与诸多保健措施如营养...
来源：搜狐健康 2016-12-26想要好气色？中医支招女性日常养生的简单方法
女性想要拥有健康的气色和身体状况就要做好日常的保健和养生，保健养生的方法是有很多的，女性朋友可以根据自己的需求来选择。在这里，为大家总结几种...
来源：家庭医生在线 2016-08-16-
首次发布：我国每百人具备中医养生保健素养者不足9人
全国每100个15-69岁的人群中，只有近9人具备基本的中医养生保健素养。国家中医药管理局联合国家卫生计生委昨日共同在京发布全国中医养生保健...
来源：新华网 2016-04-01 易被中国人忽视的早晨养生法
早晨养生的好处是有很多的，现在人们的生活逐渐的重视健康，注重养生是很好的一个决定。以上的这些养生的小常识大家都应该了解，在日常的生活中做到并...
来源：云南网 2012-12-29何谓“猫式”养生？
五禽戏是一种中国传统健身方法，通过模仿虎、鹿、熊、猿、鸟（鹤）5种动物的动作来保健强身。而有一种养生方法也跟动物有关，那就是“猫式”养生法，...
来源：生命时报 2012-11-02低温养生 四个好习惯让你多活20年
低温养生，就是要在日常生活中注意饮食或者室温的适宜。3.日常的自言自语或者聊天都有助于刺激脑神经细胞间的联系、促进大脑思维、延缓大脑逐渐衰老...
来源：MSN中文网 2012-10-18简单实用养生妙招知多少
随着人们生活水平的提高，人们也开始关注自身的保健。人们很早就懂得养生了，也有各种各样的养生方法。那我们应如何进行自我养生保健呢？
来源：新浪健康论坛 2012-10-10中医养生误区：中药没有副作用吗？
当前，随着物质生活水平的提高，大众对于养生的需求越来越迫切，养生方式和方法更是门类繁多，其中有很大一部分人基于对中医药的信任，选择中医药养生...
来源：人民网 2012-09-18中医药养生四大常见误区
当前，随着物质生活水平的提高，大众对于养生的需求越来越迫切，养生方式和方法更是门类繁多，其中有很大一部分人基于对中医药的信任，选择中医药养生...
来源：人民网 2012-09-15老人养生搓脚是妙法
自古以来，养生保健就是我国中医所研究的热点问题，中医的养生方法不外乎针灸和按摩，尤其是脚部按摩。老年人常按摩脚心，还能防止腿脚麻木、行动无力...
来源：搜狐健康 2012-09-06药王孙思邈的养生秘诀
孙思邈，隋唐时代名医，他活了101岁。孙思邈还善于找乐子，他有多方面的爱好，像下棋、种花、钓鱼等，这些爱好既能充实生活，又使心情愉快。无病而...
来源：家庭医生在线 2012-07-03-
炎热夏季5方法以热攻热
很多人误以为热天要吃冷饮降温，洗冷水澡冲凉，其实这是些误区。夏天气温接近人体的温度，人体散热方式以汗蒸发为主，所以用热除热才是较好的养生方法...
来源：家庭医生在线 2012-06-25 多走路、多喝水……你以为在养生，但医生告诉你：其实在折寿
生活越来越好，大家也越来越注重健康、注重养生； 然而，有些看似健康的生活方式，其实对身体的危害却是非常大的...
来源：医路向前巍子 2019-09-01秋季养生三部曲，教你如何防秋燥
处暑过后，秋意越来越浓，很多人可能会出现干咳，皮肤也开始变得越来越敏感、干燥。尽管气温还很高，夏天还在线，“秋老虎”尚且发威，其实，气候已经...
来源：北京市体检中心、中国医药报 2018-10-06饮食宜温补、锻炼宜多动 秋季养生有六宜
饮食宜温补、锻炼宜多动 秋季养生有六宜
来源：中国中医药报 2018-09-11健康养生最好要有这3验
健康是人生重要的资产之一，有了健康，人生的生活质量会比较好，也比较能确保。如何获得健康是很多人都想要知道的，所以养生成了流行，越是有钱有权、...
来源：医学信使 2018-06-20最高级的养生，是对自己欲望的克制
最高级的养生，是对自己欲望的克制
来源： 医学界健康生活 2018-02-17立春养生须知
立春养生须知
来源：石家庄肾病医院肾病专家 2018-02-06花10分钟来次“梳头养生”
花10分钟来次“梳头养生”
来源：石家庄肾病医院肾病专家 2017-12-27中医中药中国行南宁站活动举办，传播普及中医药养生知识
近日，广西壮族自治区南宁市中医中药中国行——中医药健康文化推进行动启动仪式暨南宁市中医医院第三届膏方节在市中医医院举行。广西壮族自治区中医药...
来源：中医中药 2017-11-21